3,025日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

3,025日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。

かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために
とても役立っていると実感しています。

2024年 6/25（火）
朝ウォーク時々ジョグ 約30分
ストレッチ５分

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早朝、夫を空港まで車で送っていったあと、
６時過ぎから行ってきました。

雲の向こうに青空がうっすら見えます。

6:38、博多南の車両基地から博多駅に向かう、
キティ新幹線に会えました💛

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週末は、運営委員を務めている、
ICFジャパン（国際コーチング連盟日本支部）の会合のため、
東京に行っていました。

コーチングスクールの代表が集まって、
日本のコーチング業界の未来を考える、というもので、
こういった、いわば競合同士が交流するという取り組みは、
ICFグローバルでも
大変価値あるものととらえられています。

丸１日、集まった各スクールの代表の方々、
そしてICFジャパンのメンバーとも大いに交流でき、
とても充実した時間を過ごしました。

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さて今日は、セッションいろいろと、
夜はICFジャパン主催の
コーチングプラクティスに
スタッフとして参加します。

みなさんも良い一日を

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■ファシリテーター
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■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

「一般社団法人
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