
コーチング
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 296目
7/18(月祝) 朝ジョグ&ウォーク 1.8 Km 23分 ストレッチ5分 熱海での コーチングプラットフォーム「自己基盤強化合宿」 最終日、3日目の...
7/18(月祝) 朝ジョグ&ウォーク 1.8 Km 23分 ストレッチ5分 熱海での コーチングプラットフォーム「自己基盤強化合宿」 最終日、3日目の...
7/17(日) 朝ジョグ&ウォーク 1.3 Km 20分 ストレッチ5分 熱海・森の温泉ホテルに来ています。 5:40ごろから行ってきました。 右に行...
7/16(土) 朝ジョグ&ウォーク 2.3 Km 25分 ストレッチ5分 伊豆半島の付け根、熱海に来ています。 宿泊先の周りを朝ジョグ♪、と出かけたら...
5/21(土) ストレッチポール10分 SixPack 1種目15回×2セット ヨガ3アーサナ 5/22(日) 朝ジョグ 2.6 Km 21分 ストレ...
12/23(水祝) ヨガアーサナ15分 + 瞑想5分 清里の合宿研修後、昨夜は東京泊、 この後福岡の自宅に向かいます。 (研修についてはまたいずれ)...