コーチング

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すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 294目

7/16(土) 朝ジョグ&ウォーク 2.3 Km 25分 ストレッチ5分 伊豆半島の付け根、熱海に来ています。 宿泊先の周りを朝ジョグ♪、と出かけたら...

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すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 91日目

12/23(水祝) ヨガアーサナ15分 + 瞑想5分  清里の合宿研修後、昨夜は東京泊、 この後福岡の自宅に向かいます。 (研修についてはまたいずれ)...