苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです

フィットネスは心と身体健康であるための
様々な手段・・・

 

だから運動だけとは限らないし、
休むこと、

食べること、

見ること、聴くこともフィットネス・・

 

と捉えています

 

今、キッズアスリートや大人に対しての
パーソナルアプローチをしていますが、

そもそもの身体のを使いこなせていない
という部分が多々見られます。

大人は

日常の身体の使い方・・仕事の内容だったり、
けがに伴った代償だったり・・

 

があるので、
後天的に崩れていくパターンが多いですが、

子供たちの場合は、
幼少時代にからだをしっかり使えなかったことの
代償が、

 

今

出ている。

と感じます。

 

体育の跳び箱の授業で

手をついた瞬間、手首を折る

 

という事例を聞きました。

体育って身体を育てる授業なのに、
育つ以前の問題です

球技なんてきっともってのほか

 

走ることすらままならない・・・

 

おかしな時代に来ています。

人間は走れる設計になっているはずです

それが走れなくなっているってどうゆうことでしょう・・・

 

 

走るための機能を赤ちゃん時代に
使わせてもらっていなかったからなんでしょうね・・・

 

時代のせいですか・・・。ね・・(:_;)

そんな感じで小学生が
きつい専門スポーツやったらどうなりますか・・

 

走れもしない

ちゃんと軸を使って立つこともできないまま
専門スポーツのテクニックを叩き込まれたら・・

 

できるわけがない・・

 

そうして、

劣等感を抱き

希望を失い

やる気を失い

 

自分なんかは・・・と

自分を嫌いになる子たちも出て来るかもしれない

 

そうなるのは悲しいですね

今年の夏に苫小牧で
運動指導をしたい方、している方、
子供たちのために少し身体の仕組み

動くために何をするべきか、、を
知りたい方

講習会を行う予定です。

5時間くらいみっちり
学びます。

 

またご案内しますので、
興味あるかたはあらかじめ私に連絡ください

kida0331@gmail.com

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです。

 

37歳の誕生日を迎え、
岐阜の地で皆様に祝っていただき、

更に使命感に燃えている木田です。

 

岐阜での3日間、

全部違うことをしてきました。

一日目はからだワーク協会の
インストラクターたちの教材となる

 

動画の撮影

 

2日目は自分で主催する
からだバー®、からだジャンプ®の
1級、2級の講習会

そして3日目は
私のオリジナルレッスン5本立

 

さあ・・・

 

これだけ見たら、

え？！木田ちゃんって

何がしたいの？、

 

何ができるの？

 

なにが目的なの？

 

と思うかもしれません(笑)

 

 

昔、私は
今ほど、皆様の健康のために・・・

 

と考えていませんでした。(笑)

ただ、トレーナーになりたくて・・
トレーナーとしてもからだのことを
いろいろ教えたくて・・・

そうすることで誰かが
喜んでくれたらいいな・・

 

くらいでした。

だから、目的はトレーナーになることでした。

 

最近、いろんな人と話するとき、

なんで木田ちゃんはそれをやるの？
と聞かれます。

エアロビクスを伝えたいの？

ダンスを伝えたいの？
からだバー®を伝えたいの？
なんでワークショップをやるの？

 

そして、よく、、

コンテストに出る人に
コンテストに出でどうするの？

なんで東京に進出するの？

という話も聞こえてきます。

 

私があるコンテストに出た目的は、
いろんな人を見たかったから・・(笑)

今の時代の流行を知りたかったから・・

 

でした。

その時はそれでよかった・・。

結果的に出ることで、今の流行をしり、
反映させたりしました。

ヒトとつの繋がりも生まれました。

 

問題はそのあと、

 

様々な活動をしていくとだんだん自分の中に
1つの筋見えてきます。

痛みが消えました。

からだの調子がいいんです。

痛くないない方法を教えてください。

 

貴方のレッスンでからだの使い方を学べて
動きが楽になりました

 

 

そんな声をたくさんもらい始めて、
そのうち、視点がそこに行くようになりました。

からだの使い方を伝えるために
いろんな種目に取り組んでいる。

からだの機能を高めるために

エアロビクスを行う

ZUMBAを行う
ダンス、コンディショニングを行う

 

手段はなんでもよくなりました。

できるものなら何でも使い、
そこにからだの機能が高まる知識、要素を
オリジナリティで入れ込む。

からだの機能が高まるのがメリット

 

その結果、生活の質が上がり、
その方の人生が変わり、できることが増える
生き方が変わる

それがベネフィット

 

そこまで考えるようになりました。

自分が何をしたいか・・

ではなく、どうありたいか・・それによって
何を手段にするか・・

 

に変わりました。

これは、最初から身につくものではなく
様々な行動、取り組み、いろんな意見、

自分と向き合う

 

そうして18年インストラクターをしてきて
見えてきたんです。

もちろん、お客様の参加の目的は、
私のエアロビクスを楽しみたい、
私のZUMBAを受けたい・・

 

 

ただそれだけでいい。

私は、その結果、その方たちがからだの調子が
よくなり、日常が豊かになるのが目的

だから、今は、やっていることに
違和感や、疑問がない！

求められたことに対し、
自分が目的としていることをしっかりはめたら、

 

どんなことにも適応できます。

 

何のためにこれをしているのだろう・・・
と考えた方。。

一歩進むチャンスです。

いろいろ考えてみてください。
行動してみてください。

沢山見えてきます。

 

 

 

 

 

苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を

守る木田ちゃんです。

 

苫小牧の日新町でパーソナルトレーニングルームを開設し、体の使い方に悩む皆様の力になれるアプローチを行っています。

体には個人差があり、

Aさんにはあてはまっても、

同じやり方がBさんには当てはまらない場合があります。

 

わたしは

自分が選手時代、骨格が違う、

身長も15センチ位違う選手の動きを真似しなさいと言われ、

その方の動きを無理やり真似て

練習していた時期がありました。、、が案の定上手くいかずに余計に力みが入り、

成績が伸びませんでした。

 

体には個体差があり、

 

それをしっかりと把握し、体の何かしらの使い方の癖、日常の習慣の中から生まれた後天的な動作の偏り。。

 

それらを指導者がしっかり見極めて

この子には何が最適か、、

なぜそうなるのか、、

 

を理解してあげなくては

出来ないことを引き合いに出され、人一倍出来ない部分をたくさんやりなさいと言われ

 

その子の自信を喪失させたり、

 

やる気をなくしてしまい、

 

好きだった競技をやめざるをえない、、、

 

そんな現状を最近多々みます。。

指導者さまにそこまでを気付き、学んで見抜いて伝えて、、、

と望みましたが、

 

 

それは、やはり難しいことも同時に感じました。。

だから、私たちのような

パーソナルトレーナーがいるんだなと。

 

私は、競技の技術を教えることは

出来ないけど

 

競技特性をみたらなんとなく体がどう機能するべきかはわかります。

 

小学生低学年から中学生辺りまで

メンタルは繊細です。。

出来ないことを攻めて無理矢理やらせるトレーニングではなく、

 

しっかり体を見てあげて

出来るように視点を変え

出来ることを増やし、

 

自信をつけさせ

自分の力で動きを導き出せるような

 

そんなアプローチを

競技指導者や親御さんができないなら

 

私がしてあげたいです。

苫小牧で、その子にあった体の使い方を教える場所が

 

あります！fitnessroomボディリマインド

木田麻美に連絡を🎵✨

キラキラ輝く子供の才能を伸ばしてあげましょう✨

kida0331@gmail.comまで。