苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人

の健康を守る木田ちゃんです

 

週末、最近は講習会も開催しますが
イベントレッスンの提供が多くなっています。

私はエアロビクスも大好きですが、
ダンス系プログラムの提供が多いです。

 

 

そしてダンス系でもレゲトンがなぜか多い(笑)

レゲトンのイメージなのか、
レゲトンのリクエストが多いです(笑)

 

実はラテンの骨盤回旋が好きなんだけど・・・

(笑)

 

私はいつの間にか胸椎がありえないくらい
動くようになりました。

昔の漫画でありました、シャツにカエルがツイてる
ぴょん吉

 

ぴょん吉がシャツについているかのように
からだが動くし、

肩甲骨がいろんな方向に動くようになりました。

 

背中の筋トレはしていないし

何なら普段アイソレーションしてません(笑)

 

ワークショップで提供しますが、
普段自分は何もしていません。。。

昔は背中がちがちに固めていました

 

でも今は緩めています。

緩めないと動かないから。

 

じゃあどうやってウェーブとか回旋が
できるようになったの・・？

 

ハイ！

間違いなく

 

 

からだバー®です

もうこれは99％です(笑)

 

どうしたらそんな動きますか？と言われたら
からだバー®しましょう！といいます。

 

からだバー®の動作がダンス系のみならず、

様々なスポーツなどの動作や、日常
使われるようなからだの動作に直結するんです！

だから多くの方に行ってほしい！

ホントに体が変わるから！

4月6日
17:00～21:00ボディリマインド

からだバー®2級講習会を開催！

是非からだバー®の動きを自分のものにし、
からだの進化を感じてください！

 

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです。

からだワーク協会のグランドマスターとして
からだバー®、からだジャンプ®
プログラム開発、人材育成をしております。

 

からだバー®とは100種類の動作があり、
そこからご自身でお客様を見ながら
エクササイズを選択していきます。

もちろん100全てをやるわけではなく、

シンプルなものを組合わせたり、

ご自分で少しアレンジを加えることも

 

可能です。

その中で11の基本動作があり、
その動作を徹底的に習得していくのが

からだバー®2級

そして、それを誰かに指導したりしていくのが
からだバー®1級となります

私は山田祐子協会リーダーとともに

このマニュアルの内容や

 

動作の見直し、改良、プログラムの
アップデート等に一緒に取り組んでいます。

ゼロからスタートした、からだバー®ですので、

当初から比べると、提供すればするほどに

進化していくのは当たり前です。

 

逆に変わらない方が怖い‥(笑)

今3年目に入り、
マニュアルの改訂作業に入っています。

今までを否定するとかではなく、

今までよりさらに良いものを・・・
そして現場で生まれた様々なケーススタディを
もとに、

更に皆様のからだにいいコンテンツを・・

 

と、かなり力を注ぐ作業をしています。

 

先日、山田祐子リーダーと岐阜にて
100エクササイズのマニュアル改定のための
写真撮影をしてまいりました。

私も山田リーダーもこう見えて、何かしらの
からだの癖はあり・・・・(笑)

完璧な人などいません。。。(笑)

 

今、事務局から来たデータを一つ一つ
確認するという作業をしていますが・・・

 

なんと！

 

なんとなんと！超感動！

 

山田リーダーがものすごく、

ものすごく進化している！！

うれしくてすぐにリーダーに連絡しました(笑)

 

からだを日頃何かしら動かしている
私たちでさえこんなに進化するのか・・・

そしてからだの軸やバランス、
筋力の均衡、不均衡

等も明確になるバーの存在のすばらしさ

 

まさにからだのものさし

 

以下、写真を見てください！(事務局、リーダーともに了解済み)

 

左が3年前  右が今年1月

上半身は引き上がり

軸足の爪先の向きも正面に近い

 

上が3年前

下が1月

内転筋と、殿筋の意識がはいり、

骨盤が前を向ける！

 

明確にわかりすぎる！
山田リーダー本人もからだバー®を
やり始めてからのからだの変化を

ものすごく感じています

 

自分で言うのもなんですが、
いまさらながら、ものすごくいいツールです。。。

 

感動・・・★感激・・・★

 

 

 

こんにちは

苫小牧市17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです

私は平日はジョイフィット苫小牧様のみで
レギュラーレッスンを行っています。

それ以外はクラブ様では提供していません。

 

いわば、所属インストラクターに近い(笑

ホントは違います(笑

 

自分のスタジオでのパーソナルアプローチや
セミグループレッスン、

または公共施設でのサークルが多いです。

自分のスタジオや、サークルについては
わたししかインストラクターがいないので、

そこに来て下さる方は、
レッスンを選ぶということはなく、

私のレッスンが目的で来てくださいます。

クラブでのレッスンはたくさんあるレッスンの中から
自分が出るものを選んで参加する。

選ぶ基準について

ロッカー室でお客様と話をしました。

 

『木田さんのは話が面白いんだよね～』

は、

 

はなし・・・・(笑)

 

なんか、面白いことも言うし、ためになることも
言ってくれるし、

綾小路きみまろみたいな感じだから、

 

できないことを面白くてしてくれるから

また、出たくなる

 

・・・・と。

その方はあんまり激しいレッスンは得意ではなく、

からだバー®に出てくださいます。

参加したい、と思うレッスンの基準って
人それぞれで、

何を求めているかによります。

 

・楽しさ
・効果
・自分への達成感

この三つがすぐに浮かびます。

 

楽しければ、効果や、達成感が
少なくてもいい・・というパターン

 

効果があるなら、楽しくなくても、
達成感がなくてもいい・・というパターン

 

楽しくなくても、効果がなくても
こなすということが目的になっているパターン

 

例外として、アイドル的おっかけのパターン(笑)
内容が最悪でも・・・。(笑)

きっとすべてが備わっていたら最高です

ただこれって人それぞれの基準が違うから、
比べられません。

きっとインストラクターも自分の何に
強みを持っているか・・

価値を感じているか、
何を伝えたいかで、レッスンのスタイルは変わる

 

そして、そこをインストラクター自身が
他と比べてはいけない

自分がレッスンするときのこだわりって
誰しも持っています。

 

独りよがりではなく、こだわり。

お客様ってきっとそうゆうこだわりに気付いてる。

 

もし、気付いてなかったら、こだわりの
表現不足・・・・(笑

 

お客様に先生の特徴を聞いて、
言ってくださる言葉が、インストラクターの
想いとおんなじであれば、

ちゃんと想いをカタチにできている証拠かな

 

と感じます。

 

私は、女版、綾小路きみまろ・・だと
自分で思っています・・・・(;^_^A

ただこれは目的ではなく、
潜在能力・・・・笑