こんばんは

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです。

フィットネスインストラクターとして、楽しんでいただくことを優先したフィットネスエクササイズレッスンと体の機能を高めるためのエクササイズをレッスンにしているものに分けて考えています。

ですが、楽しむことが優先しすぎて、からだの負担がかかることだけはないように、

あくまでからだの機能を高めていける動作の中で楽しみを感じていただけるものにしています。

有難いことに多くの地方からお声がけ頂いてレッスンさせていただけています。

大きなイベントで1レッスンとして自分のレッスンだけをこなすトいう仕事は自分はもう、卒業した感じです。

それはもっと適任な人がいて、私はそこではない…もうそこは卒業かな・・その次の段階に進んでいます。

それは自分の発表がとくいな人がやるのがいいと思います★

とある地方に複数レッスンをする中でアイソレーションワークショップを行った際に、

『先生にお弟子さんはいないの？おんなじことをやれる人はいないの？』

と言われました。

『いやいや、私が来ますから』

と言いましたが、

『毎週することはできないでしょ？』

みんなが習慣がついて、しっかり変化できるようになるには

毎週先生が教えてくれないと今回だけでは、完璧にできる！ようにはなかなかなれない・・

やり方はわかったけど、自分だけでやると自己流になっていく・・・

今回やったことをDVDにしていたりするわけじゃないんだったら

やっぱりこの地域で養成をしておんなじことをやれるような先生を作ってほしい

そしたらきっともっと痛みなく日常を楽しめる人が増える・・・と。

先生のこれからの目標は

『おんなじことをできる人を増やしていくことだね』と。

その時、、、、実はちょっと複雑な感情をいだきました。

わたしじゃなくていいってことか・・・と。

帰宅して気付きました・・

わたし、、、私のことしか考えていなかったのかも・・・・。

私の名前が出て、私が伝えて、私に依頼が来て、私の仕事増えて・・・私が、私が・・・と。

主語が私・・・。

その出来事は今から一年半前におきました。

あれから一年半、

主語が私が・・・・がなくなりました。

お客様のために・・・何ができるか・・何をすべきか。

どうなってほしいか。

自分にしかできないこと・・・、自分の満足で広がりを持たず、自分にフォーカスがくることを目的にしている。。

ほんとに誰かのために、、、必要としてくれている方のために、

救いたい方のために・・・を考えると自分にしかできないんじゃだめで、

おんなじことができる人を育て、みんなでほんとにいいことを広め、伝えていかなくてはいけない。。。

たとえ、明日、自分がいなくなっても、未来永劫に続く・・・それが本当の伝えるべきこと

人の役に立てるいいこと。

自分を応援してくれている人は、

私がそれをやるから、それができるのは私の特権だから、きっとそれがほかの人の手に渡ることをいいと思わないかもしれません。。。

たとえ誰かの手を介しておんなじことを伝えても、生きてきた内容が違うから、ちゃんと自分らしさを出せます♪

自分にしかできないオリジナリティ満載な、個人ブランドインストラクターもやりつつも、

視点がそこではない、お客様のための、目の前の方にフォーカスした、

運動指導を通じてからだの状態を整えていくモノを提供できるインストラクタ―がやっぱりかっこいい。。。

目指したい・・・プロだなって思います。

あなたが提供していることは

実はものすごく人の役に立つかもしれないから、より多くの仲間にそれを伝えて

みんなで広めるといい❗と思います✨

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

さて、4月に入りまして、子供たちは新学期に向けて準備中です

うちの子供たちは6年生と中学2年になります。

サッカーに明け暮れる毎日です。

私は5年前くらいから苫小牧にキッズフィットネス＆ダンスサークルSMILE　KIDSを立ち上げました。

今はサッカーをしている息子ですが、最初野球を始めて、

まだまだからだの使い方、体力、筋力、柔軟性が乏しい状態で技術練習を行うため

ケガしたりする子が続出するのを目の当たりにしました。

指導する大人の方たちは、子供発育発達の勉強をしているわけではないですもね・・・

どこの指導者もそうですが、そのスポーツのことについては知っていても、

自分のからだの感覚で伝えるでしょうから、子供の今のからだの状態に目を向けることはなかなかできていない人が多いです。

その競技のテクニックを伝える前に、その子の運動能力、基礎身体能力を知ること

肩の関節の可動域が狭い子に対して、肩を大きく回せなんて言ったら、ケガするに決まっています。

肩を大きく回すのがその競技の正しいフォームだから・・・みたいな・・・。

いやいや、そうかもしれないけど、それはその子のからだにあっているとは限らないし

そもそも、その子のからだの状態がまだそこまでやれるに至っていない・

ということはやるべきことは何か・・・

その子の今を大切にするのか。。。今を意識しすぎて、2年後をつぶすのか・・・

昔、キッズフィットネス＆ダンス教室をとある施設で開催したときに

6歳くらいのお子様のお母様が

『うちの子ジャニーズに入れたんです。。。はいれそうですか？』

とレッスン後に聞いてきてくれました。

すごく意識が高くていいとは思うんですが、

格好ばかりを意識しすぎて、

片脚で立ててない

スキップができない

ちゃんと歩けていない

そんな感じでした

まずは

そもそも使えるからだの機能をしっかり使いこなすことからスタートです

今の時代の生活環境ではからだの機能を高めるのは難しいかもしれません

便利になりすぎて、からだはできるだけ楽するような時代になってきました

機会が動いてくれるから。

そして安全を確保するために、行動範囲は規制されてきてしまいました。

昔はよかったですが、今はわざわざからだを使うことをどこがしなくては、からだの機能を維持するのは難しいかもしれません

SMILE KIDS西　東では子供たちが将来どんなスポーツをしてもケガなく、楽しく、動くことができるよう体づくりをしていきます。

新しいシーズンにぜひ体験にきませんか？

kida0331@gmail.comまでご連絡ください

こんばんは

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです。

長野県、松本でからだバー®1級講習会を開催しました。

大御所と呼ばれている、大ベテランの先生たちに対して、まだまだ年齢で言えば若輩者ですが

からだバー®としては私のほうがたくさん経験しており、そこへの知識も豊富・・・

グランドマスターとして自信をもってしっかり伝えさせていただきました。

この1年半で私は、人生経験も、指導歴も自分よりも長い、先輩の皆様に対して

からだバー®、からだジャンプ®グランドマスターとして提供させていただいていきました。

正直なかなか時間が取れずここ数年、私自身がインプットするような講習会に参加できていません・・・・学びたい学びたい・・・・と日々考えていて実際行けていないのが現状です

この半年ひたすらアウトプットばかりを繰り返しています。

そうするとたくさんのケーススタディが出てきます。私自身、まだプレイヤーとして現場で指導もしていますので、いろんな事例も目の当たりにしますが、

講習会での私自身のアウトプットの時間で、気付いたらものすごく進化している自分がいました。

やはり、プロの方に対して伝えていくので、

様々な疑問質問、そこで起きた現象と結果を頭の中で過去のデータと照らし合わせて整理し

このパターンはあれだな‥‥正解！

みたいなことが多々あります。

学びに行っていないのに、気付いたら知識と感覚が増えている・・・経験から学ぶものがものすごく多いです。

皆様に学び、皆様へ伝えている・・・という感じです。

今回、受講していただいた皆様の中で

『からだバー®をはじめて受けたときに運命を感じた』という方がいました。

これなら今までできなかったことが可能になるかも・・・と。

からだジャンプ®も運命を感じた・・・・と。

運命って信じますか？

私・・・・・運命なんてないって思っていました。

全て自分で引き寄せていて、必然だと思っていました。

もちろん、そうゆうものを引き寄せる強さって実際あると思います

多分、私は引き寄せが強いほう

運って強くすることができるんだと思うんです。

運を味方につける

私たちが今、人間としてこのじだいに生まれ、この地に生まれ。この父と母に生まれ、

この時代を生き、人と出会い、誰かを愛し、そして愛され、また命を全うしていく

これはもう運命としか言えない気がします。

その運命の中で必然を探してるんです。

松下幸之助がこう言っています。

わしは運命が100％とは言っておらん。90％やと。実は、残りの10％が人間にとっては大切だということや。いわば、自分に与えられた人生を、自分なりに完成させるか、させないかという、大事な10％なんだということ。ほとんどは運命によって定められているけれど、肝心なところは、ひょっとしたら、人間に任せられているのではないか。

大きな船に乗ろうが、小さな船に乗ろうが、どちらの船をもらえるかは運命だけど、

その船の舵を取るのは自分ということ

90％は運命で10％の努力・・・たかが10％かもしれないけど、

じゃあ90％の運命の部分がものすごくいい状態だからと言って10％の残りの努力をしなくてもうまくいくか？と言ったらそうではない

どんなにいい運命に巡り合っても努力しないとうまくいくわけない。

だけど努力したからといってかならずしも、それが結果に結びつくとは限らない

ただ、結果に結びつかせるためには少なからず、努力は必要

ということ。

そして、強運だと思うには、起きたことに対してしっかり努力し10％の努力によって結果を何倍にもいい状態に変えていく

ポジティブにとらえ動いていく

偶然、運命的に起きる出来事、出会いを自分自身が価値を見出していく。その積み重ねで自分にいいことばかりが起きる感じになるんだと思います・・・。そうするとどんどん追い風になりぐんぐん進みたくなる

失敗すらも自分の糧になる・・ありがたい経験と思える

というかやり続けていれば失敗ではなく、それは単なる事例・・・。

たくさんの人の頑張り姿を見ると毎回私のエネルギータンクがチャージされて、

またエンジンが稼働してフルスロットルになっちゃいます。

明日死ぬかもしれないから、

人はいつ死ぬかわからないから。。。自殺しない限りは

死は選べない・・・運命だから・・・

だから毎日を、その日その日を精一杯生きる！