もう、これを毎週しないと生きていけない・・・

苫小牧市民17万人

北海道民560万人、

日本国民1億3000万人の

 

健康を守る木田ちゃんです。

来週15日、からだジャンプ®2級を私のスタジオ出開催します。

 

 

ぎりぎりまで参加申し込みお待ちしています。

 

なぜギリギリまで待つかというと・・・

 

効果がものすごいから・・。

確実に、

 

確実に、、、あなたのからだが変わるから!

 

私は皆様のからだの調子が良くなることを

 

心から祈っているんです。

 

痛みがない生活、がどれだけ毎日を

明るくするか・・・

 

痛みがない生活が

どんだけ希望に満ち溢れるか・・・

 

そしてその痛みを取り除いてくれるのが

 

からだジャンプ®なんです。

トランポリンが全ていいということではなく、

跳び方が理にかなっているので

 

関節が整うように作りこんだので、

いいんです。

 

みんな言います。

『からだジャンプ®をした後、足が楽』

『からだジャンプ®をはじめてからお尻が上がった』

『からだジャンプ®の次の日は、すごく腰が立つ感じ』

 

などなど・・

 

からだがいい状態になるようにプログラムを作り、

フォームを作りましたが、

 

こんなに反響があるなんて思いませんでした。

跳び方ひとつで、使い方ひとつで、

2級は4時間まるまる飛んでいるわけでは

ないのです、、

 

が、

格段に体が整うんです・・

 

すごいんです。。からだジャンプ®

 

その2級講習会、

私の母も参加します。

股関節の具合が最高によくなる

 

らしいです。。

 

うれしすぎます。

 

自分のお母さんが喜ぶ顔を見るのは

子どもはすごくうれしいです。

私はフィットネスインストラクターとして

活動するようになっていろんなエクササイズを考案して

 

 

オリジナルで展開してきましたが、

ほとんどはターゲットが母でした。

 

母は健全ではない・・

 

健全といういい方は違いますね・・。

痛みが何もないわけではない

 

股関節、腰、背骨の先天的な不具合

 

何かしら症状があります

 

というか母親世代の方たちは何かしらからだに

 

悩みを持っていると思っています。

 

何にも異常がない人は、もう、

フィットネスではなく

 

スポーツするか、したいことしてれば

いいんじゃないかと思うほど・・・(笑)

 

ターゲットを決めて考えると、道筋や

ゴールがちゃんと見えてきます。

 

母が喜ぶということは、ほかの方の悩みも

少し解決できるんじゃないか・・・。

 

からだジャンプ®2級、受けたい方、

 

私まで声かけてください。

もしくはこちらからチェックです。

からだジャンプ®講習会

 

そして今日死ぬほどに

うれしい言葉を言われました。

 

『もうからだジャンプ®をやらないと不安になる、

次の仕事に影響する』

『からだジャンプ®をし始めてから、仕事しやすくなった』

 

『働きやすくなるの、だからやめられない』

『からだジャンプ®のスタジオに来るのが楽しみでしょうがない』

 

『からだジャンプ®をやることで生活がしやすくなった』

 

そう!

 

そうなんです!そのためにフィットネスエクササイズを

考えているんです。

 

うれしい。。

 

貴方の人生を豊かにし、

希望を持てたら、何かに挑戦できたり、

 

生きるために働く・ということが

 

しやすくなる!

 

うれしすぎた

作ってよかったってものすごくものすごく

思った・・。

 

もっとみんなに知ってほしい・・・。

受けてほしい・・

 

腰が痛いあの人、

 

膝が痛いあの人・・

痩せたいあの人・・・

 

むくみやすいあの人・・

 

姿勢が悪いあの人・・・

 

元気になりたいあの人・・・に。。

 

 

 

 

 


もっと〇〇したい・・・

苫小牧市民17万人、

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守る

 

木田ちゃんです

金曜日から今日まで

大阪に学びに行ってました★

 

現在、所属しているピラティス団体の

 

フェスタ

 

ピラティス動作だけではなく、

いろんな方面からの講師の方による

 

専門的な講習

参加者は200名近くいたらしく

全部で6講義を受けてきました。

 

楽しかった・・・・(笑)

 

楽しすぎて、わからなかったことが

わかったり、

 

わかっていたことがより、深まったり・・

 

知らない方と繋がれたり、

 

知っている方がいたり。。。

 

 

ちょっと、残念だったのは、

エアロビクスやダンス系エクササイズの

インストラクターさんがほとんどいなかった・・

 

ピラティスやっているひといないのかな・・

 

エアロビクスインストラクターさんも

レッスンをする中でお客様の動作に

何かエラーが出たときにどう見抜いて

 

どう、修正するか・・・・とか

動きやすい流れにするにはからだがどう動くべきか

 

とか・・・考えないんだろうか・・

 

なんとなくできているのかもしれないけど、

 

さらに深く知ることで、説得力が増す

 

 

インストラクターはからだが使える人が多い

インストラクター自身の動きの感覚で

コリオを作るとお客様がついてこれない時が

 

あります。

 

組み立て方が上手だったり、

導き方が上手だったら、

 

うまくいくかもしれないけど、

 

どんどん進化していく過程で怪我に繋がっていたり

 

無理させていて、その方がからだを

痛めていたら・・・。

 

次の日の仕事を休む羽目になっていたら・・

 

仕事を休むだけじゃなく、                 日常生活を送るのに支障が出ていたり

楽しみにしていたことを                  我慢しなくてはいけなくなっていたら・・・

 

 

と思うと、ちゃんと知るべきだよね

 

と思うのです。

 

先生、ここが痛いんですけど・・って聞かれて何も

言えなかったらフィットネスインストラクターと言えない・・

 

休んでください

だけが答えではない

 

ただ黙々とからだのことを学び、

 

コンディショニングをするのでは楽しくない

 

アクティブなレッスンが得意な人は

その自分の強みの

レッスンを通して皆さんのからだが           よくなるような

 

レッスン提供ができたらいい

 

な♪

 

ってずっとずっと思ってるんです。

 

何か一つだけ学び続けるのではなく

いろんな主軸となることをたくさん学び

 

すべてに活かしあえたらいいと思うのです。

 

フィットネスとは

健康を維持するための運動・・・。

ウェルネスとは

健康を肉体面だけでとらえるのではなく、生活全体を積極的・創造的なものにして、健康を維持・増進させようとする生活活動。
 健康な心とからだがあることで
自分自身で何か取り組もうとしたりする、
生活、人生に張り合いが出る
 
もっと〇〇したい!
能動的に思えるような・・そんな状態を
作ってあげたい。
この2日間の学びを自分活動に落としこんで、        
また、次に進んでいきます!
  
素晴らしい講師の皆様に感謝です。

 


地震の揺れで変わる感覚

苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人

の健康を守る木田ちゃんです

 

明日からピラティスの研修で

大阪に来ています。

 

どうか台風で中止になりないことを願います・・・( ノД`)

 

関空で降りてから

大阪の街の中を電車で移動しましたが、

台風被害なのか、今きている台風の

予防なのか

 

屋根にたくさんのブルーシートを見ました。

 

北海道は瓦屋根とかほとんどない

 

雪に強い作りになっているから飛ばされるってゆうのは

 

あんまりない・・

 

 

皆さん、ご無事でいてほしい・・。

 

そして、

 

案の定迷子・・

大阪は東京より難しい・・

 

 

みんなすごいなぁ~

住むと慣れるのかな・・・。

あたしゃ無理

 

胆振東部地震から1ヵ月がたちました

 

震源の隣町の苫小牧は

余震がいまだに頻繁で、

今日は自宅を出る直前に震度5弱でした

 

苫小牧は3?2?でした・・が。

揺れ方が本震の時とおんなじなので

 

下から突き上げる地響きが半端じゃなく

怖い

 

うちの息子たちは、長男は私よりしっかりしているので

もう慣れてきています。

 

このくらいならダイジョブ・・

と自己判断できる感じ

 

震度2.3の揺れには冷静になってきてしまう

 

それもまた怖いです。

最初はちょっとの揺れにビクビク

 

風が吹いても、

階段を誰かが降りてきただけでも

 

ビクビク

だけどそのうち慣れてくる

 

 

イソップ物語じゃないけど、

オオカミが出たぞーって

何回も言っているとほんとに出たときに

 

誰も信じてくれなくなる

 

そんな感じすらある

 

慣れが怖い・・・。

 

逆に次男はものすごく怖がりで

 

心配性なので、ゴゴゴって音がした瞬間に

 

裸足で必死の形相で

 

自宅を飛び出します

 

それもまた怖い

そんな次男を見ている私が辛い・・・

半端じゃないストレスがかかっているはず・・・

 

神経過敏性になっているはず・・

心配です

 

PTSDになるのではないか・・・

家族の中で

 

これくらい大丈夫だよ・・・って余裕の人もいれば、

少しの揺れに、すぐ反応し行動する人

 

この差がなんとも怖い・・

 

家族だからまだ分かり合えるけど、

友達同士でそんなことがあったりしたら、          心のそれ違いが起きてもおかしくないんじゃないか・・・

 

と感じます。

 

私は大人だげど長くお風呂に入るのが怖い

もともと長風呂はしないけど、

一人で何かに包囲された空間にいるのが

 

怖い

 

エレベーターとか、、、

地震は環境だけじゃなく

精神も破壊するんですね・・・

 

震源に近い皆さん、ダイジョウブかな・

地球環境だけじゃなく

みんなの心が心配になります・・・。