伸ばさないストレッチ。。ストレッチ革命❗️必見

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです

スーパーストレッチDVDがみなさんのお手元に
届いたみたいで
嬉しく思います

私はオンラインレッスンの中でも
自分でレッスンとして提供していますが

自分でいうのもナンですが

 

毎回
本当にからだが緩むから

しかも・・・楽に・・・。

やめられません・・

 

てゆうかやりたくなっちゃう

ストレッチには動き方にいくつかの
方法があって
ただの伸ばすではなく

ゆっくり静かに伸ばす

勢いをつけて伸ばす

全身を使いながら伸ばす

 

 

反発することで伸びていく・・・

 

みたいなもの

 

それらの何にも属していない
緩んでしまうという状態

伸ばすではない・・

 

だけど

ストレッチっていってます笑

だって緩むってなかなか感覚が
伝わらないよね。。。。笑

みんなが馴染みのあるもの
そしたら
ストレッチ

 

中には伸ばす動作も入れています

実はもう直ぐ
第2段がでます・・・笑  早っ❗️

第一弾には入っていなかった内容・・
そしてより詳しく解説・・

指導をしたいと思う方は是非みて欲しい
そして、

スーパーストレッチをさらに極めたい方にも
みて欲しい・・

 

亡くなった義母が
ストレッチのDVDを

ずっと欲しがっていました

再来週、7回忌です
かあさんにプレゼントしにいきます。。。

 

そして

来週末
オンライン講習会を開催します

是非多くの指導者の方に受けて欲しいです
あなたの指導の引き出しが増えます

指導する際のキューイングの質が変わります

今日も良い一日をお過ごしください☺️