CPR(心肺蘇生法）

年に１回のCPR（心肺蘇生法）の講習と試験でした

フィットネスを指導し始めて年１回の更新をしている試験です、人の命を預かるので実は一番大切な資格なのだと思います

年々、上手くなりデーター的には大体１回でクリア、結構難しいんです

心臓マッサージは強すぎず、ゆるすぎず、範囲から出たらアウト！人工呼吸も多すぎたらアウト！

結構体を使います、助けるほうも命がけ、、、救急車が来るまでやめることはできません

昨年からAEＤの使い方も練習しています、ＡＥＤは日本中ありとあらゆるところに置かれ始めましたが、空けたこともないという方がほとんどですよね

電源を入れ、パットを指定の場所に貼る、その後は心拍を管理して指示してくれますがこれだけではだめでやはりＣＰＲが必要なのです

頑張ってるでしょ

いろいろと勉強になります！週末は忙しかった、、、本当にアウトプットが本格的に始まった、、、という感じ

土曜日は夜頭ががんがんに痛くなり、何と１０時間寝た、寝癖がついたのか？昨晩も１０時間寝た！

凄い睡眠時間、人間は寝だめはできないらしいが寝だめしたような感覚です、、、

今週の予定、、、

火曜日市のｙｏｇａ無料体験会　１００人

金曜日　ＭＩＺＵＮＯアクア養成

土曜日　エアロ養成、ＺＵMBA特別

日曜日　午前アヌサラヨガワークショップ

後は通常のプログラムです、、、さあ１週間頑張ります！