ワークショップご案内

【オンライン】 

Joint opener（関節を開く）〜背中を強く反れる身体〜

Lesson WSジョイント＝関節、オープナー＝開く
今回は背中を強く、反れる身体でパフォーマンスが改善され、疲れにくい身体を手に入れると言う内容です
ゆっくりとした流れのヨガとストレッチ、そして伝統的な呼吸法と瞑想。
まったくの初めての方から基本をじっくり丁寧に味わいたい経験者の方まで、
じんわりとしたエネルギーのフローを実現します。
又インストラクターの方はシークエンスも参考になると思います。
実際にスポーツクラブのオンライン、リアルクラスで参加者に効果を感じていただいています。
軽い筋膜リリースを入れた上で柔軟性を上げ、 股関節、肩関節も同時に使いながら背骨全体を動きやすくしていきます。腰痛予防に効果的な流れとなっています。
クラス形式で90分はレッスン中心で行います。

このクラスをご参加された皆様には復習できる動画のURLをお渡しいたします。
その際、当日行った動きのレジメもお渡しします。
閲覧期日は ７日間ですが、何回でも視聴可能です。
インストラクターの方はシークエンスをじっくり確認していただけます。
日曜日の朝、Shantiな時間を… お届けします。

 

 

 

 

２月から3回コースでインストラクターの為のヨガスキルアップ　終了しました

３回目　クラスデザインセミナー

是非ご参加下さい

■アーサナ編　2/19 まずは自身の体で正しいアーサナを体験しましょう 身体を意識し、感じる事でポーズの質を上げ 残り2講座のインストラクション、クラスのデザインにつながる 原点となる講座。

■インストラクション編 3/19 アーサナでの体感を活かし、何を伝えると更にさらに参加者の モチベーションが上がり、深いヨガを感じてもらえるのか？ インストラクションの苦手意識を払拭しましょう

■クラスデザイン編 4/9 クラス作りが楽しくなる！ ロジカルになぜこのような組み立てをするのか？ 参加者に対してのクラスデザインを学び、 実際にクラス作りを実践してみましょう。

アサナ編で、自身の体に改めて感じた体験が、続く２講座の本質の理解へとつながります。 単発でのご受講も可能ですが、テーマを追うごとに、すべてがつながって理解が深まっていくため、セットでのご受講がおすすめです。 なかなか、集客が上がらない クラスが毎回マンネリになってしまう 自分の動きは合っているのか？ 行き詰まりを感じているインストラクターの方 まだヨガを教えて間もない方に、ぜひ受けていただきたいです。 受講後、ヨガに対する考え方がかわる ３日間です。

１日目 : 2022年02月19日12:30-16:30 ２日目 : 2022年03月19日12:30-16:30 ３日目 : 2022年04月09日12:30-16:30

お申し込みは

https://www.j-wi.co.jp/store/workshops?find%5Bf_teacher_name%5D=%E6%B0%B4%E9%87%8E%E3%80%80%E5%8D%9A%E7%BE%8E

是非チェック‼️してみてくださいね

３月MIZUNOアクア
WSのお知らせ💕

11月からスタートした
アクア・フィットネス指導者の為のカラダとココロのスキルアップ!

５回目

～呼吸のメカニズム～
現代人は日常の呼吸が浅くなっていると言われています。呼吸のメカニズム(ヨガ的、生理学的)を知ることで指導中 の呼吸も深くなり、
パフォーマンスもアップします！クラスは呼吸法を多く含んだクラスを行います。

大好きなヨガ
皆様にお伝えできる機会楽しみです
よろしくお願いします。

ヨガ初めての方
既にヨガ教えている方
どなたでも大丈夫🙆‍♀️

身体や心に興味を持ち、大切に扱かう事で、仕事やプライベートが更に楽しく、穏やかで
充実します

詳細は👇

https://www.mizuno.jp/mizunoaqua/schedule/?pid=cstop_aq

 

2021年　11月21日　9:00-13:00　終了しています

ヨガを深めるためのスキルアップWS①

～ヨガ哲学、ライフスタイルにおけるヨガの知恵〜

今更聞けない、でももう少し詳しく知りたい ヨガってポーズのことじゃないの？ヴェーダって何？ 初めてヨガ哲学に触れる方でも大丈夫。 ヨガの教えとその本質は何千年も受け継がれています。 普段私たちが実践しているアーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか？ その本当の意味を理解することでヨガが格段に深まります。 変わることなく受け継がれている伝統の「知識」に触れることで、客観性が育まれ、その限界を超えていくことができます。 哲学の本だけではわからない、現代の日常生活に絡めて話をしていきます。 ① ヨガ哲学と歴史 ② アヴィディアについて ③ ヨガスートラ ④ 形而上学 ⑤ 瞑想とは 3時間半の内容の中には、60分（呼吸法、瞑想を含む）のレッスンを含みます。 動けるスペースをご用意ください。初心者の方、ヨガ愛好者の方も歓迎致します。

こちらの内容は6月に開催したものと同じです日曜日開催の希望が多い為、もう1回開催致します

ワークショップの申し込み/JWI

https://www.j-wi.co.jp/

https://www.j-wi.co.jp/store/workshops?find%5Bf_teacher_name%5D=水野%E3%80%80博美

一般の方でJWIホームページでアカウントをお持ちでない方
①アカウント作成　無料会員登録
先に名前、住所の登録
②その後申し込み
③WSスケジュール　講師　検定スペシャリスト水野博美

各地でのワークショップ開催希望があればご連絡ください
会場レンタル可能でしたら企画可能です

「こちらの”お問合せ”からメールください」

映像（デジタルコンテンツ）販売スタート！！

第3弾発売開始しました！！！

サンプル動画

動画名：
AFAAヨガ 初心者、高齢者向けヨガ
～ポーズ指導法、トーク技術を習得しよう～

説明文：
ヨガの内容や言葉は指導者が思っているよりも一般の方にはわかりにくいようです。
長年のヨガ指導の中で感じた、ヨガ初心者、高齢者にわかりやすいポーズの指導法、トーク技術をまとめました。
クラス形式で進めていますので、一緒にヨガを受けながら学習できます。
言葉のニュアンス、表現に関してのコメントも入れています。
初心者、高齢者の人気インストラクター目指して、ただポーズを伝えることだけでなく その奥にある意味や良さを伝えるインストラクターを目指しましょう！
収録 約60分
https://www.j-wi.co.jp/store/video

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