ヨガ養成コース３日目

養成コース終了、今日はコーシャ、プラーナ、チャクラなどの説明
（興味があればインターネットで調べて、みてね）
また、ドリルワーク、実技など盛りだくさんでした
随分皆さんの顔が明るくなり。。。
最初の大丈夫かな～という雲った顔が少しづつ晴れてきました

写真忘れましたごめんね
でも本当にみなさん頑張ってるよ
今までの生活に負荷をかけて新しい事にチャレンジする事は大変な事だからね

でもね
何もせず、この先を過ごす人と、自分自身に負荷をかける人生では
必ず違ってくる、、、
間違いなく人生が豊かになる、、、

あの時は大変だったな～と思う事なんか何回でもあるでしょ
そのひとつです！
過ぎてしまえばいい思い出で、なんでもっとやらなかったんだろうと
でもね
そういう時間を過ごした人のほうがいい指導者になると思う
だから、自分の能力を自分で決めないで
まだまだやれる事は沢山ある

無理とかだめとか言わないでね
自分否定せずに今の自分をよく見つめてほしい
養成コースの何カ月かはそういう時間だと思う、、、
今を楽しんでね

次回は写真必ず、、、ごめんね