PFA　yogaアドバンス２日間終了

金曜日は新入社員と１日共にして、、、また打ち上げまでも、、、
みんな元気いっぱいでこれから本当に頑張ってほしいです～

そして、、、土曜、日曜は岡崎市（地元）でPFAヨガアドバンスコースでした
２日間みっちり
yoga哲学、呼吸法、瞑想、アーサナ、、、
特に哲学は深い

私たちの認識は過去の記憶から生み出すことが多い（アヴィディア）
ではそれにはどんな物があるの？具体的に
そうしないために魂からの輝きだけで判断していくにはヨガ的には何をするの？
（パタンジャリ、yogaスートラからアシュタンガ）
私たちの身体は何層に分かれているの？
肉体、呼吸（プラーナ、チャクラ）、心（グナ）
そしてだから、、、瞑想し呼吸する

そんな話をして、勿論アーサナも練習！

既に１度ベーシックを受けてくれているため、心が完全に開いていて
どんどん中に入っていくのがわかる～

凄く皆さん頑張ったよ！
そして私もそれに答えないと、、、頑張りました
やっぱりヨガを伝えている時間は楽しい
話しながら、自分に言い聞かせる
またまたいい時間過ごさせていただきました～
受講してくれた皆さんからもいい言葉を頂き、、、嬉しいです

これからまた新しいヨガのジャーニーに出てくださいね～
また、これからも有る
ヨガのクラスやWSでお会いできるのを楽しみにしていますね。。。

素晴らしい先生になってください