ダウンです~

久しぶり、、、多分2年くらい~ぶりに
風邪引きました

PFAヨガアドバンスが終わり、月曜あたりからのどの調子がおかしい
昨日あたりから完全に風邪だ~
久しぶりすぎて、風邪ひいたら何するかも忘れてました。。。
昨日の夜ZUMBAまでは何とか気合で~

帰ったら完全にダウン
薬づけ、たっぷり着こんで寝ましたが目が冴え過ぎて寝れない。。。
朝案の定声は全く出ません

何とか朝のZUMBAはノンバーバルの為終わりましたが、皆様ごめんなさい

そして、スイマセン
急遽代行出します

水曜 夜 中央総合公園 ヨガ  ⇒黒木さん
水曜 夜 ロイヤル1 ZUMBA  ⇒鈴木さん(RIE)
木曜 朝 ホリデイ豊田 ヨガ   ⇒黒木さん

*木曜朝のZUMBAは気力でノンバーバルでやります
(やらないと3週連続代行、、、それはまずいでしょ)

どうぞお許しください
今から寝ます
そして、夕方病院行ってきます

週末は長野2日間と名古屋でフライベント(オアシス21)2:30位に出ます
何とか治さないと、、、、

本当にすいません

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