ヨガワークショップ

日曜日、ヨガワークショップ
龍村先生

以前は良く受けていましたが、本当に久しぶり
凄く良かった、、、

長くヨガをやっている先生は本当に深い
身体では答えられない、西洋の医学ではなく
東洋の医学、教え
目に見えないものに対して信じる力

神様だってそう
目に見えないのに信じる
解剖学や医学では言い表せないものが世の中には多い
その感覚が大好きでヨガが自分に合ってると思った事思いだした

自分の奥底にあるものを1番だと思い
直観を信じ、適度な諦めも大切だと感じ
自分の過大評価も捨てて
誰がどう思うかではなく
自分が自分を納得できるのか
そう思う自分を改めて思い出した

やっぱりヨガ素敵
これも私の人生から絶対に外せないものである事を感じた

いい時間でした
今日は眼ヨガ、目を沢山動かしました～
瞑想も沢山しした

今日は冴えてたな～
昨日遅かったし、このところ忙しかったからどのくらい自分に入ってくるか？
不安でしたが
バッチリ奥底にバキューン！でした

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in  put　　大切だね

happyな1日に感謝　ナマステ