長野　AFAA　APEX

昨日まで大阪OPEN研修で2日間
そして今日は長野へ
日帰りだよ～

朝5時に起床、その後振り子電車”しなの”で長野へ
揺れるから超苦手な電車
既に９：３０には現地到着

今日は長林みどりさんのスタジオ　ラヴィです
素敵なスタジオ
広いし、マシンもあるよ

私は来年度から始まる　AFAAヨガ　のファンレッスンです
90分あっという間でした

久しぶりにお会いした方々も元気そうで安心
初めてお会いする方も多く楽しい90分でした

そして、、、3：30にはスタジオを後に、、、
またまた電車に揺られ帰路へ
結果移動時間の方が多い～
そして寝た寝た！長野行の電車では寝るしかないのです
本読んだりしたら完全に酔います

この3日間は忙しかったな～～～

来週は週末からスポーツクラブのヨガ養成が始る
全国から社員が集まるからまた楽しくなりそう～
頑張らないとね

今日のクラスの風景です

長林さんの太極舞は
カッコよかったよ

帰り道、長野の風景は癒される～

明日からまたお仕事頑張るべ～～～