カヒコ

カヒコ今年から月2回今までのLessonに追加して受け始めました
hulaの中でも伝統的な古典hula

信じられないくらい、ダウンします
スクワットで上体直立
そして腰振り、、、
汗が床に落ちるくらいです(^_^;)
トレーニングだ

オリも唱えます
踊る前に神様に捧げます
yogaのマントラと同じ感じ
しかし、hulaのoliは大きな声でコブシを効かせるんです
覚えるだけで大変

しかし、学びは楽しい
自分だけの時間
集中！

やっぱりhula最高〜〜

今週末3日間は大阪
MIZUNOアクアトレーニング
また、仲間に会える
皆様も素敵な週末を！