Shaanti & Aloha YOGA サークル　開校

来たい時、来れる時にヨガやりませんか？

不定期で、ヨガサークルを開くことにしました
月に1～2回、曜日も様々
1レッスン　1000円（2クラス受講もOK）
定員：各15名（７名以下は、開催検討）
会場：岡崎市勤労文化センター　２F

こ

＊4月1日(土曜）　②10:45～(60分）　シェイプアップヨガ　レベル１のみ
　若干の空きがあります

2017年第2回　　申込受付中！！

4月1８日（火曜日）　夜間

①PM 7:00〜　（60分）　ヨガ　初心者OK

動きの少ない静止ポーズが中心となります。身体が硬くても大丈夫です
呼吸にあわせてゆったりとヨガをしていくうちに、自然と身体も心もほぐれていきます

②PM8:15〜　　(60分）　シェイプアップヨガ　レベル１

「シェイプアップ　ヨガ」とは、呼吸と動作のシンクロする流れるスタイルのヨガ。
ダイエットやシェイプアップが目的の方に最適です。
ヨガのクラスよりも立位のポーズが多めです。
内容はレベル１ですので初心者も大丈夫です

お申し込み　名前、アドレス、クラス名　を送信ください
⇩
https://yumeblo.jp/hr/inquiry

詳細　こちらをご覧ください
⇩
サークルのご案内

お待ちしています