スケジュールが変わりました
3月は別れの時でした
3つクラス終了しました
4月からは出会いの時
新しいクラスは
ホリデイスポーツクラブ豊田 火曜日 13:30~
ミットアクア 担当します
水曜日 岡崎市中央総合公園にて 19:30~ ヨガ担当します
今日は中央総合公園の桜綺麗でした~~~
そして、、、4月からサークル始めました
2回目参加者募集中 まだ数名は入れます
お待ちしています
新しい事にチャレンジしています~~~
4月18日(火曜日) 夜間
①PM 7:00〜 (60分) ヨガ 初心者OK
動きの少ない静止ポーズが中心となります。身体が硬くても大丈夫です
呼吸にあわせてゆったりとヨガをしていくうちに、自然と身体も心もほぐれていきます
②PM8:15〜 (60分) シェイプアップヨガ レベル1
「シェイプアップ ヨガ」とは、呼吸と動作のシンクロする流れるスタイルのヨガ。
ダイエットやシェイプアップが目的の方に最適です。
ヨガのクラスよりも立位のポーズが多めです。
内容はレベル1ですので初心者も大丈夫です
お申し込み 名前、アドレス、クラス名 を送信ください
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https://yumeblo.jp/hr/inquiry
詳細 こちらをご覧ください
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サークルのご案内
お待ちしています