スケジュールが変わりました

3月は別れの時でした

3つクラス終了しました

4月からは出会いの時

新しいクラスは

ホリデイスポーツクラブ豊田　火曜日　１３：３０～

ミットアクア　担当します

水曜日　岡崎市中央総合公園にて　１９：３０～　ヨガ担当します

今日は中央総合公園の桜綺麗でした～～～

そして、、、4月からサークル始めました

2回目参加者募集中　まだ数名は入れます

お待ちしています

新しい事にチャレンジしています～～～

4月1８日（火曜日）　夜間

①PM 7:00〜　（60分）　ヨガ　初心者OK

動きの少ない静止ポーズが中心となります。身体が硬くても大丈夫です
呼吸にあわせてゆったりとヨガをしていくうちに、自然と身体も心もほぐれていきます

②PM8:15〜　　(60分）　シェイプアップヨガ　レベル１

「シェイプアップ　ヨガ」とは、呼吸と動作のシンクロする流れるスタイルのヨガ。
ダイエットやシェイプアップが目的の方に最適です。
ヨガのクラスよりも立位のポーズが多めです。
内容はレベル１ですので初心者も大丈夫です

お申し込み　名前、アドレス、クラス名　を送信ください
⇩
https://yumeblo.jp/hr/inquiry

詳細　こちらをご覧ください
⇩
サークルのご案内

お待ちしています