ヨガとZUMBA

ブログを見ている、皆様は私はヨガしかやらないと思ってる方もいらっしゃるかと^_^

fitnessは、22歳からインストラクターでダンスは16歳からやってました

と言う事で今でも、陰と陽、サンスクリット語ならHaとTha ハとタ 両方やっています〜

今日は、地元でのヨガサークル

久しぶりの方や毎回来てくれる皆さん、どんどん良くなってる〜素晴らしい

そして、昼からはフラの仲間やインストラクターの仲間とZUMBA  サークル

みんな初心者だから、一生懸命で楽しい！

私もノリノリで楽しみました

ZUMBA  は、大好きだし、得意なプログラム

スポーツクラブでも3本担当しています〜

また、やりましょ〜

さあ、今からトレーニングして、♨️行って1日終わります

仕事なのか？遊びなのか？

わかんないくらい楽しい日ですー