アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ初級 3回目の講習でした

午前は、ドーシャの勉強

ピッタ、ヴァータ、カパの話

そして、午後はヘナの話

参加者1人がモデルになり、ヘナをプロのサロンの方に施術してもらい

じっくりみました

ヘナって、染めるだけだと思ったら、薬草で頭皮に浸透させる事で効果あるんだって

勉強になったー

相変わらず、ベジタリアン弁当は美味しかった〜