2018年大阪での水祭アクアフェス
今回のテーマは、「整える」
お水の特性「浮力 水圧 抵抗 水温」を最大限に活用し、ココロとカラダを整える
エクササイズをいくつかご紹介させて頂きます
エクササイズをいくつかご紹介させて頂きますミズノアクアベーシックがベースとなっておりますので、使いたいとこだけチョイスして、活用する事も可能です
是非是非、ご参加下さいませ
また、アクアフェスは、色んなアクアフィッネスプログラムが1日で、沢山受けられるセミナーです
もちろん、フィットネスプログラムも、高齢者指導からアスリートまで幅広い対象の運動指導＆サポート出来る内容もあります
今回は、MIZUNOアクアアドバイザー 高村さんと一緒に担当させていただきます〜
ブラボーグループからCD提供していただきました！
森裕美さん監修のCDも使いますよ
担当日は、月曜日平日ですが
是非是非来てください〜
