アーユルヴェーダ初級コース5回目

今日は、勉強の日

アーユルヴェーダ初級コース5回目

思いもよらない食べ物の知識や身体の守り方、マッサージの意味など、今日は理解できた

鼻と目の浄化について、痛い目薬、鼻に塗るオイルなどなど、実際に付けて感じる勉強

実践することで理解しやすい、感じやすい

すぐにサイトで、オイル購入👌

インドから発送らしく、送料が馬鹿高い、商品より高い😓💦

Amazonにはない💦

1週間以上かかるみたいですが、楽しみです

午後は、太白ごま油を使用して頭、耳、脚のマッサージ

セルフマッサージですが、只今マインド落ちてるので癒されました

早速、午後の先生のサロン予約しました

しかし、お互いに相手いなくて

なんと予約は12月末

年末の疲れ癒します

行き道のコスモス綺麗だった