アーユルヴェーダ初級コース5回目
今日は、勉強の日
アーユルヴェーダ初級コース5回目
思いもよらない食べ物の知識や身体の守り方、マッサージの意味など、今日は理解できた
鼻と目の浄化について、痛い目薬、鼻に塗るオイルなどなど、実際に付けて感じる勉強
実践することで理解しやすい、感じやすい
すぐにサイトで、オイル購入👌
インドから発送らしく、送料が馬鹿高い、商品より高い😓💦
Amazonにはない💦
1週間以上かかるみたいですが、楽しみです
午後は、太白ごま油を使用して頭、耳、脚のマッサージ
セルフマッサージですが、只今マインド落ちてるので癒されました
早速、午後の先生のサロン予約しました
しかし、お互いに相手いなくて
なんと予約は12月末
年末の疲れ癒します
行き道のコスモス綺麗だった