AFAAヨガアシュラム

昨日、AFAAヨガアシュラム終了！
5名の講師がそれぞれのワークショップを担当しました。

参加してくださった方々の集中力
素晴らしかった〜

私は2クラス、ワークショップ担当しました

後半のBack bendは、皆さんどんどん反れるようになってきました

また、次の機会があればどの位反れるようになったか、教えてほしいです〜

ヨガって、アーサナだけと思われがちですが、生きる為の素晴らしいノウハウを教えてくれるのもヨガだと思います

ヨガを🧘‍♀️極める事は、本当に難しい
だけど、その難しさが
心地よくなり、生き方そのものが変化するのがヨガであると感じます

ヨガをやるのではなく

ヨガを愛し、自分を愛おしく思えるようなそんなマインドが大切なのではと思います

今日は、素晴らしい1日でした
自然と伝えたいと思う事が沢山出てくる1日でした

やっぱり、ヨガは素晴らしい

ヨガは終わらない美しい旅です

ॐ Shakti Shiva Shakti ॐ

AFAAヨガのバナーです〜