アーユルヴェーダセッション

火曜日、アーユルヴェーダの個人セッションを受けました

先生は、インドのアーユルヴェーダの有名なバット先生です

日本に来てくれた時、講義受けましたが専門すぎたのと、自分がまだアーユルヴェーダよく理解してなくて

チンプンカンプンだったの覚えています💦

2年ほど前から、アーユルヴェーダの初級講座を1年間学び、また実は今年の7月から一年勉強を再開する予定でした

残念ながらコロナで延期になってしまいましたが

その為、今回のセッションは、言われた事が理解できて、もう1回アーユルヴェーダ的な生き方したい！

と感じた時間でした

通訳の方もとても良い方で、安心してお願いできました

忙しい日々の中で、整体に行ったり、筋トレ、ヨガなど、身体のケアはしていますが

内臓へのフォーカスができていない事も感じました

それにしても、インドのバット先生と個別セッションできるなんて、絶対ありえないけど

コロナだからできた

すごい事

記念に写真撮りたかったけど、できませんでした💦

少し忘れていた、アーユルヴェーダ的な生活

考えていきます

朝からいい1日の始まりです