full moon

昨日はfull moon 満月🌕でしたね

どんな時間を過ごされましたか？

私は、20:00〜ヨガと瞑想🧘‍♀️しました

昨日は、満月🌕のせいか、不思議な感覚でした

私は、ひと段落着いたと思っていたオンラインのクラスをより尖ったもの？（私ならではの物）に変更依頼があり💦

まあ、結構保守的に考えていたので、よし❗️やるかーってまたまた作り直す1日でした

休館日、静かな時間の中で作成

結果、4時間くらい集中😓できたのか？

人間の集中力は、7秒らしいよ💦

一応形にはなり、土曜日映像撮ってみる

ホリデイオンラインチャンネル

つなぐ

https://www.holiday-sc.jp/hop/tsunagu/

水曜日

19:00〜 ヨガde  BEAT        音楽とヨガの融合

20:00〜FLORIC                     スロートレーニング

21:00〜breeding/meditation  呼吸と瞑想🧘‍♀️

担当します

こちらの予約は、6日以降なんですが、HPは見れます❗️

濃い水曜日、是非ご登録、参加下さい🙏

無料体験日が有ります！一日中いろいろなプログラム楽しめます❗️

１０／9金曜日　18:00  〜ヨガde BEAT担当

URLは、後日アップ⤴️しますね〜

今日もどっぷり、練習です

今日は、朝10時から2時間瞑想のZoom受講しまーす

今日も皆様、素敵な1日を💕