アーユルヴェーダ

今日は、朝のLessonから、急いで帰り

アーユルヴェーダの講習会に参加

アーユルヴェーダ初級を１年間学ばせていただいた浅貝先生の講習会

アーユルヴェーダは

アーユス＝生命

ヴェーダ＝知識（科学）

与えられた生命をより良く生きることが出来るか？

と言う伝承医学です

来年もう一回学ぶ予定ですが、

今日はチャイ作りとアーユルヴェーダの基本を学びました

やはり、白湯を飲む事の重要性を再確認しました

コーヒーでもなくアミノ酸でもなく、白湯ね

配分変えないとね

久しぶりにアーユルヴェーダやっぱりいいなって思いました

たまにはゆっくりチャイでも飲みましょう💕