今週末は、WS三昧
週末、土日はWS２本
オンラインLessonが、ヨガ、ZUMBA、養成コース
流石に疲れました💦
日曜日は、JWI ヨガLesson WS
Shanti Yoga ~Vinyasa Slow Flow（流れるヨガ）~
ヴィンヤサは、呼吸を使って動き、ポーズをつなぎ合わせるヨガのスタイルです。 Flow（流れるように）動いていくことで、呼吸と動きが連動し、深い集中に入ります。 Vinyasaの『Vi』特別な方法（呼吸）を使って『Nyasa』深い意識の状態へ導いていくシークエンス（流れ）です。 ゆっくりとした流れのヨガと伝統的な呼吸法と瞑想。まったくの初めての方から基本をじっくり丁寧に味わいたい経験者の方まで、じんわりとしたエネルギーのフローを実現します。 90分はレッスン中心で行います。 このクラスをご参加された皆様には復習できる動画のURLをお渡しいたします。閲覧期日は 5日間ですが、何回でも視聴可能です。 インストラクターの方はシークエンスをじっくり確認していただけます。 Shanti Yoga は月1回のペースで内容を変化させLessonクラスを行っていきます 月1回の日曜日の朝、Shantiな時間を…
こんな内容です
次回は7/11、6月はヨガ哲学WSです
朝早くから皆さん沢山参加していただき
ありがとうございました
土曜日は、MIZUNOアクア
アクア指導者の為の柔軟性を上げるヨガ
こちらもご参加ありがとうございました
次回は6/5です
オンラインは、遠方の方とお会いできるから、凄くいい❣️
ヨガは特にオンラインLessonは、やる側も受ける側もいい感じ
集中できるね
愛知県も緊急事態宣言出ます
まだまだ、コロナに苦戦しそうです
前向きに捉えていきます
共存する、社会にいつかなれるんだろうか
ふと、感じる
