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【ライブ配信】ヨガを深めるためのスキルアップWS① ～ヨガ哲学、ライフスタイルにおけるヨガの知恵〜

今更聞けない、でももう少し詳しく知りたい ヨガってポーズのことじゃないの？ヴェーダって何？ 初めてヨガ哲学に触れる方でも大丈夫。 ヨガの教えとその本質は何千年も受け継がれています。 普段私たちが実践しているアーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか？ その本当の意味を理解することでヨガが格段に深まります。 変わることなく受け継がれている伝統の「知識」に触れることで、客観性が育まれ、その限界を超えていくことができます。 哲学の本だけではわからない、現代の日常生活に絡めて話をしていきます。

① ヨガ哲学と歴史

② アヴィディアについて

③ ヨガスートラ

④ 形而上学

⑤ 瞑想とは

3時間半の内容の中には、60分（呼吸法、瞑想を含む）のレッスンを含みます。 動けるスペースをご用意ください。 初心者の方、ヨガ愛好者の方も歓迎致します。

https://www.j-wi.co.jp/store/workshops?find%5Bf_teacher_name%5D=水野%E3%80%80博美