WS　ご案内

2021.11.06

2021年　11月21日　9:00-13:00

ヨガを深めるためのスキルアップWS①

～ヨガ哲学、ライフスタイルにおけるヨガの知恵〜

今更聞けない、でももう少し詳しく知りたいヨガってポーズのことじゃないの？ヴェーダって何？初めてヨガ哲学に触れる方でも大丈夫。ヨガの教えとその本質は何千年も受け継がれています。普段私たちが実践しているアーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか？その本当の意味を理解することでヨガが格段に深まります。変わることなく受け継がれている伝統の「知識」に触れることで、客観性が育まれ、その限界を超えていくことができます。哲学の本だけではわからない、現代の日常生活に絡めて話をしていきます。 ① ヨガ哲学と歴史 ② アヴィディアについて ③ ヨガスートラ ④ 形而上学 ⑤ 瞑想とは 3時間半の内容の中には、60分（呼吸法、瞑想を含む）のレッスンを含みます。動けるスペースをご用意ください。初心者の方、ヨガ愛好者の方も歓迎致します。