MIZUNO ヨガワークショップお知らせ

MIZUNOアクアオンラインセミナーのお知らせです

1/14(土)
10:30-(90)

2回目は肩関節を開く!!!

身体で表現する為のスキルアップ
日々酷使している身体のメンテナンス

ストレッチ、ヨガ、呼吸法
習得しませんか?

自分自身の為
レッスンのシークエンスとして
パーソナルの内容として

ケガをしにくい、柔軟性とバランスの良い筋肉をつけるための、講義とストレッチ&ヨガのクラスです

今、自分為に
受けてくださる参加者の為に

自分の身体と心の状態を整えて
いく実技中心のオンライン
90分ワークショップ

4回、月に1回
*自分に足りないものをチョイス
*全日程参加する事で更に理解が深まります

私はヨガで身体が変わり、心が穏やかになりました!
是非体感してくださいね

お申し込みは
MIZUNOアクア事務局へ

https://jpn.mizuno.com/mizunoaqua/schedule

公式LINEでワークショップお知らせしています

https://lin.ee/4sO30YB

 

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