Happy New Year
Happy new year
お正月はどの様にお過ごしですか
昨年は、５月からマスク解禁
沢山の方の笑顔をみて、やっとコロナから以前の日常が戻ってきたことを感じ
プログラムしながら、ぐっと涙を堪え、感動、感謝したことを思い出します
プライベートではインド🇮🇳に呼ばれたこと
それも相当カオスな旅を、インドの息子ファミリーと行けたこと
北インド
バナラシのガンジスの夜と朝
タージマハル、アグラ城
南インド
バンガロール
ヨガの聖地 マイソール
学び多き旅でした
（インド旅行記はInstagram投稿をご覧下さいませ）
@hiro.hiro0615
そしてリアルで沢山の方とお会いできた事
昨年は、長いトンネルを抜け、完全に新しい変化がありました
どれも受け止めて新しい1年を幸多き1年にしたいと思います
今日という日の中に”心の平和”をみつけられますように
今年もZoom Lesson、HOPTV、ワークショップ、養成講座、など
開催いたします！
2024年
今年も宜しくお願いします
１月WSの案内
1/12（土）9:00~10:30
【ライブ配信】
Joint Open ヨガ/ストレッチ（関節を開く）
Part3〜使える背骨編〜 4回シリーズ！
＊アーカイブ有り
1/12（土）13:00~14:30
MIZUNOアクア WS
呼吸法で、
新たなバランスと健康を見つけよう！
〜ストレスフルな日常生活を
快適なカラダとココロを手に入れましょう！〜
ヨガ、ストレッチをしながらの呼吸法、
肋骨に意識を向けたいく内容です
特に、うつ伏せ、仰向けで意識しながら
呼吸とストレッチを融合していきます
1/28（日）9:00~13:00
【ライブ配信】ヨガを深めるためのスキルアップWS②
～アーサナ（ポーズ）編～
JWI
MIZUNO
https://jpn.mizuno.com/mizunoaqua/schedule?pid=dicsaq_top
