アーユルヴェーダ💕

今年の大きな勉強の1つ、

アーユルヴェーダ初級講座、2回目

合計10回だから、最終試験は来年5月

今日は、アーユルヴェーダの起源やアーユルヴェーダでは、病気をどのように考えていくか？

実技は

ギー作り、無塩バターを煮詰めて、濾したもの

純粋でカロリーも低い

これからの料理はコレかな

昨日は、エアコンに当たりすぎて風邪ひいたかも🤧

オンガードというオイル購入

喉に二滴、マスクにも、気持ち良くなって来たような〜

治すぞ〜

今日も新しい発見があり、素晴らしい一日でした