お知らせ

固定ページ”アカデミー”の所に３月からのワークショップをUPしました
（昨日まではファイルが開かなかったようで、、、ごめんなさい）
またはこちらをクリック
　　　　　⇒アカデミー２０１０、３～
まずは３月のリトリート
これは３時間近くyogaします
まずyoga哲学、呼吸法、瞑想、アーサナ（ポーズ）、練習会、シャバアーサナ合計約３時間
ノートを取ることもなく、ただただその時間に集中する
私自身も大好きな時間です
インストラクターも愛好者の方もみんなが一緒になり静寂な時間を過ごします
怖がらず？是非お越しくださいね
３月は股関節を開くという内容でアーサナをします

４月からはワークショップ形式で、沢山のクラス展開します
AFAAのWSも沢山行いますので是非お越しください。。。
ただしいつも結構人数が多くなりますので、PFA関係の２DAYのお申し込みはお早めに、、、
３月のPFAベーシック　２DAYは本当に残り数名（後はキャンセル待ちになります）

リトリートの雰囲気はこんな感じ、、、

是非今年は一緒にyogaしましょう～