ヨガリトリート

３月のリトリート終了しました
今回は大阪から橘さん、田端さん、遠藤さんが参加してくれました
午前はマントラ、哲学について、呼吸法、瞑想、アーサナ、、、いい時間を過ごしました
午後は２時間半実技、ｙｏｇａのポーズをより快適にからで感じるための解剖学です
２人でアーサナを見合ったり、写真で撮ってみたり、、、
検証しながら行いました

初めて参加してくれた方も和気あいあい、、、話しあいました～

午後の参加者の皆さんです！いい顔してますね～

特に午後は狭いスタジオで、少ない人数でしっかりと行いましたよ

私の”ウッターナアーサナ”です

その後はｙｏｇａ養成コース卒業生のみんなと食事会？飲み会？２軒はしごしました～
話に花が咲き、、、独身２名は早く結婚した～いとか、、、
あれ？ｙｏｇａの話ってしたっけ？？？

全て終了後、思いっきり食べきった後のみんなです
それにしても良く食べたよね～
また、明日から頑張ろう～
朝から長い時間でしたが楽しい時間でした

ヨガリトリートは次回は６月です
お申し込みはお早めに、、、それまでにもリブラ岡崎にてｙｏｇａワークショップ開催します
詳しくは　アカデミーの固定ページをご覧くださいね

次回またお会いしましょう～
皆様ありがとうございます
マナステ～