MIZUNOアクア受けました～

今日は、久しぶりにお昼間の時間ができました
MIZUNOアクアリーダーの鈴木さんのミットアクアを受けました、、、
人のレッスンを受けると自分の足りないことも見えてきますね、、、
いい時間でした
鈴木さん！ありがとう～
お互いにがんばろうね～

先週まではホントにばたばたで、、、体調もすぐれないし、気分的にもなかなか盛り上がらず
しかし、yogaはすごい
日曜日に呼吸して瞑想してアーサナ一杯して、、、心は穏やかに
それにしても体からいろいろと吹き出る
顔もぶつぶつが、、、体も痒い、首もできものが、、、

随分出てきたからこれ全部出たら凄くキレーに浄化されるだろうな。。。
楽しみだ、、、

今週は週末はアヌサラのヤスシ先生のWSを受けて、来週は京都２日間
アヌサラのジョンフレンド先生のWS２本と２日目はバガバットギ―ターyoga哲学の勉強会です
少し高めのホテルを予約し、展望風呂で１日を癒す
PCは持たずに行こう
完全にヨガに浸ろう、、、超楽しみです～

お～っと
ZUMBA行ってきます！！！