急な代行！

月曜日、火曜日と、、、本当に皆様ごめんなさい
急な代行で皆さんの大好きな”ZUMBA”2本も、、、ごめんなさい
日曜日べトのレッスンで張り切り過ぎたのか、、、
月曜の2本目のエアロ30分過ぎあたりで、”まずい～～～”
この仕事は25年くらいやってるから、自分の足の状態はよくわかる
これ以上動くと切れる～どこが～アキレス腱？

ちょっと待て！冷静に、、、この1分間
申し訳ない、完全にお客様が頭の中から飛んでった
そして、まず靴を縛り直そう
MIZUNOシューズは足首まである
きつく締めれば、固定になる
その後は対面背面上手く、行いなるべく左足を使わない、、、

終了後はとにかくアイシング、冷やす冷やす
しかし、歩くのも痛い
午後からの数本はこの時点で無理だと代行を探す
明日のZUMBAは？？どうしよう
社員から電話がかかる
○○先生に聞きましたが大丈夫ですか？
急遽代行探しましょうか？

天の声です
お言葉に甘えさせていただきました

火曜日は朝からいつもの接骨院へ
ハリまで打ってもらい
結果、ふくらはぎがパンパンで凄い事になっていたらしい
そのため、アキレス腱まできたようです
1時間のマッサージと格闘（無茶苦茶痛いんだから～）
楽しんだつけは大きかった

と言う事で、まだ全快ではありませんが、お休みする事はもうなさそうです
やはり、ケアを怠ってはいけません
大事にならず、皆様にはご迷惑をおかけしましたが、
神様が”気を付けなさ～い、若くないよ～”と小声でささやいてくれたと思い
これからの体管理に気をつけます～