PFA ヨガ　１ＤＡＹ　ワークショップ終了

１０月最後の日、ＰＦＡヨガの１ＤＡY　ＷＳを岡崎で開催しました
参加人数は１２名と少ないですが、５時間という基本のＷＳでしたのでしっかりと伝える事が出来、良かったです
私が今開催しているヨガ養成コースの方々の参加もり
また、勉強中の方も多く基本の話を沢山させていただきました

５時間あっという間に過ぎましたね
是非みなさん、今後もヨガを続けてくださいね
そしてまたワークショップでお会いしましょうね～

そして、、、その後は名古屋へ～
ＭＩＺＵＮＯアクアリーダーの池島さん宅で野村先生のパーソナルを受けました
このところアキレス腱、首など身体がいろいろとおかしくなりつつあり、、、
心配でしたのでお願いしました
やはりトレーニングしていないという事がばればれです
この仕事をしていく上での大切な筋肉が不足している
気力で頑張ってる、、、らしい
先生は身体だけでなくスピリチュアル的な見方もしてくれたので心許し
いろいろな話ができました、、、
１～２カ月はちょっと身体頑張りますね～
長く仕事したいから、、、
最後の食事会？の時の話はあまり言えませんが楽しい時間でした～

みてみて！帰り道でみた
幻想的なテレビ塔です
すっごい綺麗でしたよ、、、

なんか１日で２粒味わったような日曜日でした～
有意義な時間でした