ダウンです~
久しぶり、、、多分2年くらい~ぶりに
風邪引きました
PFAヨガアドバンスが終わり、月曜あたりからのどの調子がおかしい
昨日あたりから完全に風邪だ~
久しぶりすぎて、風邪ひいたら何するかも忘れてました。。。
昨日の夜ZUMBAまでは何とか気合で~
帰ったら完全にダウン
薬づけ、たっぷり着こんで寝ましたが目が冴え過ぎて寝れない。。。
朝案の定声は全く出ません
何とか朝のZUMBAはノンバーバルの為終わりましたが、皆様ごめんなさい
そして、スイマセン
急遽代行出します
水曜 夜 中央総合公園 ヨガ ⇒黒木さん
水曜 夜 ロイヤル1 ZUMBA ⇒鈴木さん(RIE)
木曜 朝 ホリデイ豊田 ヨガ ⇒黒木さん
*木曜朝のZUMBAは気力でノンバーバルでやります
(やらないと3週連続代行、、、それはまずいでしょ)
どうぞお許しください
今から寝ます
そして、夕方病院行ってきます
週末は長野2日間と名古屋でフライベント(オアシス21)2:30位に出ます
何とか治さないと、、、、
本当にすいません