ワークショップのご案内　１０月

2011.09.25

１０月９日(日）　AFAAワークショップ開催　　お早めに～

　　　　　タイチ＆太極舞　　森田　初美　　１０：３０～１２：３０
　　　　　yoga（スローヨガ、シニアアプローチ）　　水野　博美　　１３：３０～１５：３０

　　　　　会場：リブラ岡崎

詳細お申し込みは　AFAA　JAPAN

http://www.afaa.co.jp/

MIZUNOアクアワークショップご案内

２コマとも陸のセミナーですよ～
AFAAのポイントも取れます

『バランス・脳・骨に刺激を！【MIZUNO健康体操】

～ゆらゆらクッション＆チューブ編～』　[ﾁｭｰﾌﾞ付]

水野博美/杉浦照枝　　１０：００～１１：３０

2種類の健康器具を使い、椅子に腰掛けながら行う誰でも簡単に実施できるエクササイズをご紹介します。
バランス、脳、骨に刺激を与えるエクササイズを行うことでバランス能力・脳機能を高め、転倒を防止し、
更に骨の強化に繋げていきます。日頃、運動をしていない方・運動不足の方にお勧めです。
また立ち続けて運動することに自身がない方も安心して参加していただけます。

後半は指導者向けに器具の使用方法や特徴、指導方法について確認します。

『今すぐできるFOOTケア指導法」

～今こそ癒しのテクニックを学ぶ～』　

山木田綾子/池島いづみ　　１２：３０～１５：３０

FOOTケアは、いつでもどこでも誰もが行える施術です。こんな時代だからこそ、
「足から癒しを与える」サポートをしませんか？今回提案するカリキュラムは、
ツボ経絡や運動生理学などの基本的な知識と実技をわかりやすく学んでいただける内容です。
高齢者クラスやYOGAクラスでも十分活用していただけます。
日々、プールサイドで酷使しているインストラクター自身の足のケアにも効果抜群！
是非この機会に足と心の交流をしてみませんか？

会場：名古屋リゾート＆スポーツ学園

詳細はこちらをご覧ください

11x16wa東海1Day