AFAA ワークショップ

今日は神奈川、相模大野AFAAスタジオにて
ヨガのワークショップでした

静岡から、スポーツクラブの皆さんが沢山参加してくださり
賑やかでした

プラーナヤーマ 呼吸法
指導法を極める
2本

あっというまでした
4時間半
ありがとう

帰りの新幹線は日曜日と言うこともあり
子供が多く、寝れませんでした