プロフィール

【週一回15分だけで、疲れにくくパワフルな一生現役ボディを作る専門家】

スクワットの専門家としてクライアント様が「自分史上最高に健康な身体を作る」応援をしています。

60才になった時に赤いちゃんちゃんこを着て大きい帽子をかぶって「お婆ちゃんおめでとう！」ってお祝いされたいですか？

このブログを読んでいる方が、そんなの嫌！どうせなら赤いビキニを着てリゾートに行きたいわ！！

そんな事が出来るように身体を引き締めると共に前向きなメンタルになるようにサポートさせて頂きます。

日本橋のプライベートジムA.R.M.tokyoが基本ですが。その他にスポーツクラブでの調整系エクササイズも行なっています。

A.R.M.レベル１Coach / A.R.M.レベル２Coach / A.R.M. RUN&WARK Coach / A.R.M. PB LiftCoach / A.R.M.Gymnastics Coach / A.R.M. Endurance Coach

Pelvlc Stretch of institute認定
骨盤ストレッチマスターインストラクター
美立健康協会認定
ロコモ体操インストラクター

Keiko Takemura