２９８日目
フィットネスインストラクター 野田美雪の「イントラの花道」へようこそ
Q「ブログ、毎日更新って大変じゃない？」
Aよく言われますが毎日続けるほうが、実は楽なんです。
たまにしかやらないことには、ものすごくエネルギーもパワーも使う。
毎日、当たり前のように淡々とやれば
わざわざ「よし、頑張るぞ！」とエネルギーをかける必要がないわけですから。
これって運動・・・・トレーニングでも一緒。
「夏までに頑張ってやせる！！」って「頑張る」ことで成功した人みたことない
「習慣化してる」人が、うまくいってる気がする。
ではまた
習慣化とは 鋭い指摘です！！
まさに そう思います！！
だけど・・自分の場合は
トレーニングしないと落ち着かない中毒症状で・・・
ジムが遊び場みたいな・・・。
今日も午前は有酸素１時間 一旦帰宅して
午後から背中と肩のトレと・・・ 中毒です・・汗）
ピカ さま☆
いつもありがとうございますヽ(´▽｀)/
中毒？！の域に達した方、、、、、私もこの業界長いですが 、たくさんいるようでいないですね。
遊び場って思えるまで、ガッツリ ハマってくれる方
本当に 少ないですよ。
野田ズンバ中毒？？？ 大歓迎ですヽ(*´∀｀)ノ