イントラの花道へようこそ

どんなレッスンでも試行錯誤の連続。

ZUMBAはちょくちょく曲を入れ替え、エアロやステップは毎月コリオを変える💪

 

なかでも、マンネリに気をつけているのかま中高年向けの体操教室。

年齢が上がるので、できる動作も限られてワンパターンになりがちだ😓

 

そんな時はツール(道具)をフル活用。

ボール🎾お手玉、棒、タオル、、etc

 

「さあ〜今日はどれにしよっかな〜」独り言言いながら、その日のネタを仕込む。

ひじょーにめんどくさい作業だが、
ほぼ毎日、なにかしら考えたり動画でネタ拾ったりしてるから、

試行錯誤するの、わりと好きなんだ(自覚)

 

そして今回は

紙コップに、ピンポン玉、発泡スチロールのブロックを購入。

 

 

2人組になり、
せーの！で相手の紙コップにピンポン玉を投げてキャッチする。

簡単そうだけどなかなか難しい。

玉がどこでも飛んでいき、みんなワイワイ、キャーキャー、子供のようにはしゃいでる🤣

 

そして、1番もりあがったのが
↓

こんなの↑ 運ぶリレー🏃‍♂️

 

早歩きで、次の人に渡す🏃‍♂️ しかもウエイトレスみたいに片手持ち💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️

コップも玉も、ありえんぐらいグラグラゆれて
みんな爆笑〜🤣　私も腹筋崩壊w

 

よし、次はうちわで扇いてもっとゆらそうか、、
ピンポン玉じゃなくて、ビー玉もいいな♪

あらたなネタ思い浮かんで、今からニンヤリしてる😆

では。