イントラの花道へ　ようこそ

 

お正月🎍

「今年こそ〇〇を続ける！」こんな目標たてる人多いよね。

または、何か新しいことをはじめたいと思ったり。

 

でもちょっと待て✋

何か新しいことをはじめて続けようと思った場合、

「やめる習慣」「やり続ける習慣」

のふたつが、両方とも必要になることが多い。

 

たとえば「ダイエット」であれば

「つまみぐい」「ドカ食い」を「やめる」ことと

運動などを「やり続ける」という組み合わせですね。

 

「14人。」

これなんの数字かわかります？

昨年、一年間で
私のレッスンに「ぜったい痩せたい」「今年こそ運動を続けたいんです！」むちゃくちゃ意気込んでやって来て、

もう二度と現れなかった人の数。。。

 

 

14人ですよ。つまんなかった？合う合わないあるけど、一回ってねぇ。悲しすぎ、そして

あー根性ねぇなーってしか思えん🤣

 

だから、いつもレッスンに来てくれるお客さんは神レベルの精神力だな✨✨

 

「やめる」は、単体でも達成できるけど

「やり続ける」は、「やめる」とセットになることが多いです。

何かはじめたいこと、続けていきたいことがあるのなら、

まずは「やめる」と「続ける」をセットで考えてみては？

 

いちげんさんは「さぁ、この人どんだけ続くかな？」そうゆう目でしか見ないんで

悔しー💢やってやる！

そんなガッツがある人が増えると嬉しいです💕

 

では。