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10月14日(月) 坂井市 市民スポーツ祭。

イベントのお知らせです。


坂井市市民スポーツ祭。


健康運動指導士として、体力測定のアドバイザーで参加します。

 

どなたでも参加できるので、良かったら遊びに来てください♪ 冷やかし?大歓迎(^ ^)

 

その他

エアロビクスや、ズンバ、ヨガの体験コーナーもあります。

詳しくは、「坂井市 体育協会」

久しぶりの レギュラーレッスンじゃないお仕事に

テンション上がります。

では ☆ また

今後の代行について

代行がしばらく続き、ご迷惑をおかけしています。
今後は、各施設の代行情報を確認して下さい。

 

そして現段階、椅子に座っての指導しかできません。
これが可能な施設 三か所のみで レッスンを再開しました。

 

昨日、おとついと 「 仕事復帰! 」とかブログに書いた。そしたら 「 来週は 来れるんですね 」的なメールをもらってしまい‥

さすがに まだまだ無理です(O_O)
(誤解させた?)

ご理解よろしくお願いします。

まさかお客さんに、筋トレ教えてもらう日が来るとは思っていなかった。

イントラの花道へようこそ(^^)

今日はひたすら


これをやる。

 

時間ないしー、疲れてるしー、体調が悪いしー だの、言い訳しまくり 徹底して避けてきた筋トレ。

ある理由で 、数年ぶりに再開することにしたのだが

 

「あれ?どうやるんだっけ?」

やり方全て 、なにもかも 忘れたーーー( ;∀;)

 

 

そこで頼ったのが、いつもストイックな筋トレをしているお客さん。

毎週土曜日にいくフィットネスクラブで  黙々とトレーニングしてる方だ。

恥をしのんで、かくかくしかじか。。色々聞いてみた。「 あんた インストラクターでしょ?」ってドン引きされるの覚悟で。

 

そしたらねぇ。。1から10‥ いや 20。もっとだな。
知識を惜しみなく 丁寧に 伝授してくれた。

すげぇー って、感動してたら こう言われた。

「もうそんなに暑くない、クーラーも効いて 器具もそろったフィットネスクラブに 毎日のように足を運べる 恵まれた環境。後は やる気、心の問題。」ってね。

もう、後頭部 ガーーーーンって殴られたぐらいの衝撃で、さすがに怠け心に火がついたよ。

 

四の五の言わずに
週2 を目標に、やるよ。

経過報告は、1ヶ月か?

 

 

では ☆ よい週末を(^ ^)

 

只今コリオ作成中!

イントラの花道へようこそ(O_O)

 

あーでもない、こーでもないと言いながら、来月のコリオ( 振り付け) 作成中!

 

なにぶん1人でやってるもんで。

 

 

寿司屋と同じ。何よりも仕込みが命!
が、クセとこだわりが強すぎて

 

 

出来上がったの

クソしょぼいの2パターン。。。

 

 

あかん、やり直すわ(OvO)

 

では ☆ また

まだまだ病み上がりなんで。

イントラの花道へようこそ(`・∀・´)

 

ちょうど1週間前、15年ぶりに風邪ひいて寝込んでた。

まだまだ

咳は止まらない‥病み上がり状態で レッスンしてるんで

えほッ!えほッ

ゴホッ ゴボッつて なるのだわ。

 

 

「ちょっと、あの先生、踊りながら 咳(せき)こんで
うっとうしいわ〜」

って思われても仕方ない。

 

 

私と接した人、?   引き続き うがい手洗い  念入りに、、、( ;∀;)オネガイネ!

 

では ☆ また