イントラの花道へようこそ
健康体操のイベントでした!
参加者40人のほとんどが高齢者。
寒い体育館の中。
しっかり動いてもらいたかったので、指導にも熱が入る。
「ちがーう!! 肩幅の2倍ったらこれぐらいッ!!」
ドスの聞いた声に、背筋が伸びる参加者(恐怖?)
後半は動きがぎこちなかった人たちも、徐々になれてきて
簡単なダンスや
ペアでバランス体操など、色々チャレンジしてもらい皆笑顔に😆
あっという間の1時間。
最近は健康体操の依頼が増えてきて
もっと楽しいネタをガンガン提供したい!と鼻息荒くなった1日でした😤
ではまた