「お仕事」カテゴリーアーカイブ

色々ごちゃまぜ状態

イントラの花道へようこそ

 

色々ごちゃまぜ状態。

月頭。 ズンバ、エアロ、ステップ。新ネタの練習。


例えばズンバ。

 

久しぶりにベリーダンスの曲やろっかな〜🎶
って

 


練習してたんだけど、なんかうまくいかない。

ベリーダンスって妖艶さが必須なのに
妖艶の「艶」がなく、妖しか出ない。妖しい。よーかーいウォッチッチ!(古っ)

 

原因は明確だ。

 

趣味でやってる


これと

 


これが混在してる。

 

相手を倒す気満々な?振り付けになったらごめんなさい。

 

では。

月末恒例。

イントラの花道へようこそ

 

月末恒例

覚えた&作ったコリオ(振り付け)を

 

 

前倒し!

 

やれズンバだエアロだ、ステップだ、、一気に全部を披露する能力がない。

作ったら即座にやらないと、忘れてしまう。

 


むきたての、ゆで卵のような脳みそなんで。

 

というわけで、土曜日のエアロ。
1ブロックだけ新しいのに変えます。ほんとは全部変えたい

作ったり覚える作業をとっとと終わらせたい

ポケモンする時間をたっぷりとりたい

 

では

こっそりガッツポーズ。

イントラの花道へようこそ

こっそりガッツポーズ✊


このぐらいね。

月曜は、高齢者向けの健康体操。

30分刻みに色んなメニューを指導する。(ラジオ体操は下くそ)
参加者のほとんどが80代ということもあり、楽しんでる?‥思ったような反応が得られない時もある。

 

ラッキーなことに、今日は


音楽に助けられた。

 

「この曲大好きなの〜嬉しい❣️💕」
「若い頃を思い出して、すごくワクワクした✨」
「楽しくてあっという間に時間が過ぎたよ〜」

めちゃくちゃいい評価をもらえた。

 

施設を後にした直後、思わず


よっしゃ!
すかさず、ガッツポーズ。人目もあるから、こっそりね。

 

 

指導を褒められるのは、イントラ冥利に尽きる。

だって、ふだん意識している二文字はさ、

 

これだもん。中小企業のCMでありがちなニ文字🤣
選ばれて○○年!みたいな😊

小さな成功体験の積み重ねは、いつか揺るがない自信となる。
だから  今週もたくさん、こっそりガッツポーズをしたい。

 

 

では、また

5月のZUMBA®︎

イントラの花道へようこそ

今日からスタート。5月のZUMBA®︎レッスン✨

アップ2曲とメイン3曲クールダウン、計6曲シャッフル。

そして今月のトリ曲はコチラ🦅


あの一世を風靡したカンナムスタイルの人と、BTSのなんちゃらって人(調べろ)とのコラボですね。

カンナムスタイルの人、子供の頃通ってた、そろばん塾の先生に似てる。。。

 

PVチェックしたんですが

西部劇を彷彿(ほうふつ)させるような決闘シーン多数。

 

そろばん塾の先生が

 

 

イケメンを相手に

へ〜、おまえなんてけっきょくかおだけぇ〜ぷりぷりぷりぃーん。

おちょくりまくりで挑発して

 

 

 


フルボッコにされてました。

 

 

イケメン強し。感想以上!

曲チェックよろしく👍

では

4月30日(土)のレッスン

イントラの花道へようこそ

お知らせです。

4月30日(土)のレッスン

コパン アミ店10:30〜11:15 ステップはお休み。

ルネッス 南店、14:15〜15:00脂肪燃焼エアロは、通常通りあります。

 

そう、南店のエアロのクラス。月末だけど、新しいコリオ1ブロックだけ投入します👍

 

今日はオフなので、来月ぶんのコリオ作成。

2ブロック作って早速やろうかな〜なんて思ったけど、詰め込みすぎはよくないと判断。

1ブロックで抑えておきました。ポケモンやりたいから

一日中仕事の事ばかり考えるのもメリハリがないですし。昼からずっとポケモンやりたい

オフの日は、身体と心を休めるのもプロとして心得たいです。明日も朝からポケモンやりたいんじゃあ

 

では