「骨折してから復帰への記録」カテゴリーアーカイブ

全てのレッスン、復帰できました。

イントラの花道へようこそ。

12月。全てのレッスン、復帰することができました。

各施設のお客さんに 「お帰りなさい」と温かい言葉で迎えていただいたこと、有り難く思います。

怪我はちょっとした試練でしたが、 いい経験をできたなと思えるようになりました。

 

楽しいレッスンを、いい指導を提供できるよう

これから努力します。

 

では  ☆ よい週末を!

応援の言葉が、一番 支え!!

イントラの花道へようこそ(^ ^)

 

怪我から3ヶ月。

周りの人の、応援の言葉が1番の支えだ!

 

たくさん温かいメッセージをもらった。

「 先生のレッスン待ってるからね!!」

この言葉に、どんなに救われたか。。

 

一日も早く治し、またあのスタジオに‥必ず戻る!絶対戻るんだ!と、辛い 痛いリハビリにも耐えられた。

 

 

お客さん。

代行してくれた先生。

家族や友人。

リハビリをしてくれた理学療法士や接骨院の友達。

松葉杖をついてた時、席を譲ってくれたり、ドアを開けて待ってくれた見知らぬ人。

 

人、人、人。

たくさんの人に支えられ、応援してもらったおかげで、またレッスンを再開することができる。

 

「感謝 」って、、漢字2文字では足りないぐらいの想いでいっぱいだ。

本当にありがとう!

 

この貴重な経験を、これからの人生に活かし 精進できるよう努力します!(なんか堅苦しいな)

 

‥いい経験には なったけど、も一回  あれを味わうのは    二度とごめんだーーー!ーーーーヽ(;▽;) もぅ イヤ笑

色々 思い出し、涙がとまんねぇ。

 

 

 

では ☆ また

これに支えられました。 その2

イントラの花道へようこそ(^^)

これに支えられました その2

 

一冊の本。


ほんとか? 半信半疑で読み進め、

出会った、運命の1ページ。

「 お金や資産は時として我々を裏切りますが、筋肉は我々を裏切りません。
収入や資産は一度失えばそれまでですが、筋肉は違います。
マッスルメモリーという言葉がありまして、

ケガや病気で筋量をすべて失ったとしても
筋トレを再開すれば驚異的スピードで筋量が戻ります。

筋肉、素敵で無敵すぎるだろ? 」

 

そうか!(((o(*゚▽゚*)o))) やっぱ筋肉か!素敵すぎるーーー!!!

 

無理しちゃダメだよ 、そんな頑張らなくてもいいのに、、
そんな言葉は徹底的に無視し、

何かにつけ このページを開いては、スクワット、スクワット、スクワット。

 

「今頑張らなくて、いつ頑張るんじゃい!」
あふれる闘争心と、根拠のない自信が湧いてきたw

 

生きていく上で 心の支えになる一冊!

 

では ☆ また

これに支えられました。その1。

イントラの花道へようこそ(^^)

 

これに支えられました! その1。

 

怪我して ろくに運動もできなく、ストレス マックスの時に

「椅子に座ってできるトレーニング」で検索。ヒットした動画。

 

トータル30分のメニュー。

シニアや低体力の方向けの内容。  これならできる!と、      ほぼ毎日 、朝、昼、夜。ペットボトルや軽いダンベルを使い 汗を流す。

 

ヘイ、カモン!! カモン!!

カモン!! ◯▲□%~!!

 

カモン以外、何言ってんのかわからんかったけどw

この動画のイントラさんに、励まされながら楽しく運動できた。

 

 

 

 

 

今日、久々に検索したら

左側のお姉さん↑

妊婦さんになってた。
( 数年前にアップされた動画だから、今はお母さんか♪)

 

 

ヘイ!カモン!

‥のおかげで 今がある|( ̄3 ̄)|

 

 

では ☆ また

 

それだけの価値がある。

イントラの花道へようこそ(^^)

 

ケガからの復帰は、心が躍るものであると同時に

「 ホントに大丈夫か?出来んのか?!」と、時々不安に駆られる。

やれることは全てやったつもりでも

時々、自分がしていることが何なのか、これでいいのか? もっとやれることがあるんじゃないのか?

考え出したらキリがない。

 

自分にはできるという自信、やってやるさ!という勇気、そして聖人並みの辛抱強さが必要なんだな。

なかなか ハードル高い(OvO) けど、

 

 

運動が楽しめる状態に戻ることは、 それだけの価値がある

そう信じてる。

 

 

では ☆ また