イントラの花道へようこそ。
12月。全てのレッスン、復帰することができました。
各施設のお客さんに 「お帰りなさい」と温かい言葉で迎えていただいたこと、有り難く思います。
怪我はちょっとした試練でしたが、 いい経験をできたなと思えるようになりました。
楽しいレッスンを、いい指導を提供できるよう
これから努力します。
では ☆ よい週末を！
「骨折してから復帰への記録」カテゴリーアーカイブ
応援の言葉が、一番 支え！！
イントラの花道へようこそ(^ ^)
怪我から3ヶ月。
周りの人の、応援の言葉が1番の支えだ！
たくさん温かいメッセージをもらった。
「 先生のレッスン待ってるからね！！」
この言葉に、どんなに救われたか。。
一日も早く治し、またあのスタジオに‥必ず戻る！絶対戻るんだ！と、辛い 痛いリハビリにも耐えられた。
お客さん。
代行してくれた先生。
家族や友人。
リハビリをしてくれた理学療法士や接骨院の友達。
松葉杖をついてた時、席を譲ってくれたり、ドアを開けて待ってくれた見知らぬ人。
人、人、人。
たくさんの人に支えられ、応援してもらったおかげで、またレッスンを再開することができる。
「感謝 」って、、漢字2文字では足りないぐらいの想いでいっぱいだ。
本当にありがとう！
この貴重な経験を、これからの人生に活かし 精進できるよう努力します！(なんか堅苦しいな)
‥いい経験には なったけど、も一回 あれを味わうのは 二度とごめんだーーー！ーーーーヽ(；▽；) もぅ イヤ笑
色々 思い出し、涙がとまんねぇ。
では ☆ また
これに支えられました。 その2
イントラの花道へようこそ(^^)
これに支えられました その2
一冊の本。
ほんとか？ 半信半疑で読み進め、
出会った、運命の1ページ。
「 お金や資産は時として我々を裏切りますが、筋肉は我々を裏切りません。
収入や資産は一度失えばそれまでですが、筋肉は違います。
マッスルメモリーという言葉がありまして、
ケガや病気で筋量をすべて失ったとしても
筋トレを再開すれば驚異的スピードで筋量が戻ります。
筋肉、素敵で無敵すぎるだろ？ 」
そうか！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) やっぱ筋肉か！素敵すぎるーーー！！！
無理しちゃダメだよ 、そんな頑張らなくてもいいのに、、
そんな言葉は徹底的に無視し、
何かにつけ このページを開いては、スクワット、スクワット、スクワット。
「今頑張らなくて、いつ頑張るんじゃい！」
あふれる闘争心と、根拠のない自信が湧いてきたw
生きていく上で 心の支えになる一冊！
では ☆ また
これに支えられました。その1。
イントラの花道へようこそ(^^)
これに支えられました！ その1。
怪我して ろくに運動もできなく、ストレス マックスの時に
「椅子に座ってできるトレーニング」で検索。ヒットした動画。
トータル30分のメニュー。
シニアや低体力の方向けの内容。 これならできる！と、 ほぼ毎日 、朝、昼、夜。ペットボトルや軽いダンベルを使い 汗を流す。
ヘイ、カモン！！ カモン！！
カモン！！ ◯▲□%~！！
カモン以外、何言ってんのかわからんかったけどw
この動画のイントラさんに、励まされながら楽しく運動できた。
今日、久々に検索したら
左側のお姉さん↑
妊婦さんになってた。
( 数年前にアップされた動画だから、今はお母さんか♪)
ヘイ！カモン！
‥のおかげで 今がある|(￣3￣)|
では ☆ また
それだけの価値がある。
イントラの花道へようこそ(^^)
ケガからの復帰は、心が躍るものであると同時に
「 ホントに大丈夫か？出来んのか？！」と、時々不安に駆られる。
やれることは全てやったつもりでも
時々、自分がしていることが何なのか、これでいいのか？ もっとやれることがあるんじゃないのか？
考え出したらキリがない。
自分にはできるという自信、やってやるさ！という勇気、そして聖人並みの辛抱強さが必要なんだな。
なかなか ハードル高い(OvO) けど、
運動が楽しめる状態に戻ることは、 それだけの価値がある
そう信じてる。
では ☆ また