５月２７日㈰　の　県民スポーツ祭について

　９時半　受付開始

　１０時　開会式　

　１０時１０分頃～　エアロビック　デモンストレーション開始

　その他、バリダンスや、ベリーダンス、フラダンスの発表の後に

　エアロマラソン　スタートとなります。

　

　杉田欣也インストラクター、木下インストラクター

　・・・そして　私は　３番目のリードです

　そのあと、津田インストラクター、土田インストラクターと続きます

　いや～　なんか　緊張します

　この　緊張っし～っぷりは、見る価値あるかも(笑)

　予約不要　当日５００円にて、どなたでもご参加できます。（　運動しやすい服装、内履のシューズで）

　

　　　場所は　運動公園の野球場のとなりですからね～

　　　迷子に　ならないうようにお越しください

　

 

　エアロビックの公開レッスンのお知らせです

　５月２７日（日）　　福井県民スポーツ祭　の　エアロビック大会が開催されます

　 

　日本を元気に・・・

 

 

　「　エアロビックだ～

 

　　　エアロ祭りだ！　ワッショイ！ワッショイ」

　　　　

　　　　場所　　福井市県営体育館　第２競技場　（　運動公園の敷地内　　野球場となり）

 

　　　受付開始　午前９時～　　（　９時半より　開会式　）

 

　　　参加費　　５００円　（　当日参加　OK　）

 

　　　

　　　ここで、　行われる　エアロマラソン・・・・ぜひぜひご参加ください

 

　　　　リードインストラクター

　　　木下インストラクター津田インストラクター土田インストラクターそして、ワタクシ野田美雪も

 

　　　そして、そして

　　あの　BS NHK 　「　DO！　エアロビック　」でメインキャスターをつとめる

　　全国で活躍されている杉田欣也　さんが　登場　　

 

　　５人のインストラクターによる　エアロマラソンとなります

 

 

　　当日は　、ボディーアートのウェア、AVIAのシューズ、ドクターイオンのレッグウォーマーの販売

　　あと、私も買った　インソールの試着、販売会もあります。

 

 

　解放感のある、広々とした体育館で　一緒に盛り上がりましょうね

 

　みなさまの　多数のご参加　お待ちしてま～す

 

　　

　　　

　　　　

 

　　　

　　　

 　

　

 

　まるおかフィットネスクラブさんにて

　５月２１日㈪～　６月９日㈯　まで　ジム、プール、スタジオレッスンが

　おひとり様　２回まで　なんと　　無料で体験できます！！

 

 

　　無料体験チケット、ご希望の方は・・・

　　お問い合わせください

 

　　まるおかフィットネスクラブ　（0776）68-5665　　「　野田さんの紹介で」と、言ってくださいね

 

　　あ、直接　私のレッスンにお越しいただいた時に　声をかけていただいてもかまいませんよ～

 

　とりあえず、私の手元に１０枚チケットありますから遠慮なく　言ってくださいね

 

　ちなみに　私のクラスは

　　㈭　13：30～14：20　　楽しく体操　→シューズなしで参加できる健康体操のクラス。

　　　19：00～19：50　　リズムで　エアロ→　色んなバリエーションの動きを楽しめるエアロビクスのクラス。

　

　　　㈯　14：10　～15：00　ステップコンビネーション　（　予約制　）→　ステップ台を使った、３Dな!?なクラス

 

　　　・・・・となっています

 

　

　その他も、色んなスタジオレッスンがたくさんありますよ～

　まだ　知らないイントラさんのレッスンに参加できる　絶好のチャンス

　　

　この機会に　是非　体験してみては　いかがですか～

 

　また　一週間がはじまりましたね(^O^)／

　いつも　ごらんいただきありがとうございます

　月曜日の夜に　ヨガとズンバのクラスを担当している　「　けんこう倶楽部　あわら　」

　以前も記事に登場しましたが、ここでは毎週　「　プチ　イベント　」が　開催されてるのです

　

　今週は　

　クロスワードパズルでした

　（　なかなか　難しかった）

　毎回、ちょっとしたことだけど　色んな企画を工夫されてるスタッフさん・・・・えらいね～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

スポーツクラブに足を運ぶ目的って、体をきたえるためだけでなく、

　「　なにか　楽しい事ないかな～　」なんて　期待されてる方もいますよね。

　実際、　私も　ここに来ると　「　今日は　なんのイベント？　」ってワクワクするし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　でも　毎回クイズに挑戦し、　一年間応募しつづけてるのですが・・・

　当選したことないデス　なんでかしらああああ～～ッ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

　ちなみに　来週は　「　このニンジン　何グラム？　」という、　目の前にあるニンジンの重さを当てる企画らしい

　

　見事、正解した方には　ニンジンがもらえるとか！？(笑)

　スイカに　大根　・・・・色んなものが　ここのジムのカウンターに並べられてきました。

　ぜんぜん　フィットネスとは関係ない不思議なイベントですが、

　　レッスン後に　「　〇〇グラムじゃない？　」・・・・な～んて盛りあがり

　メンバーさんとのコミニケーションもばっちり図れるのです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　ところで、　ニンジンって一本何グラムぐらいなのか！？

　

　　知ってる方は　教えてください(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　では　また

　　　　

　　　　　　　　　　　

　　先日　体験した　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　「　ウェーブストレッチリング　」　

　

　買ってみました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

山型の不思議なカタチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　体験した教室では、　このリングを使って色んなストレッチを紹介してましたよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　太さが　２、３センチあるのですが、足の指をぎゅ～っとはさんで

　この上に乗って　つま先立ち

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・　かなりの激痛で死ぬかと思いました　（　となりのオバちゃんは普通にのってた！！）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、リングをはずして　もう一回　つま先立ちをしたら

　 

　　スッ！！　背筋も　シャキーン　(=^・・^=)

　　バレリ～ナのようでした(笑)

　

　その他にも、　リングに足を通したり　両手でひっぱりながら脇腹を伸ばしたり

　　背中の下にひいて　あおむけに寝ると(　これも激痛でしたが）

　ちょ～　気持ちいい～　なんもいえね～　・・・みたいな(笑)

　　　

　まだ　買って３日ですが、すっかりはまってます(^^ゞ

　

　　みなさんにも　是非体験してもらいたい一品です

　　www.maki-wavingstretch.com/ 芸能人や、あのカーヴィーダンスの先生も愛用

　なんだか、通販みたいになってきましたね^_^;