すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ６４日目

11月26日（水）
 朝ジョグ 2.7Km 22分 + ストレッチ5分
 　
いよいよ、風が冷たい季節！
 冬模様の空が広がっていました。
　

　　
ロングボトムにしたけど前半寒かった＠＠
 寒さ対策、考えねば☆
　

この後は
 ヨガ60分リード

　
　
 　
 行ってきま～す