すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ９２日目

12月24日（木）
朝ジョグ2.7Km 25分 + ストレッチ5分
 
久しぶりのホームでのコースです。
子ガモちゃんたち、ずいぶん速くなってるーー

そしてまた新たな赤ちゃんカモちゃん、見かけました♪
（↑すぐ潜っちゃうんで写真なし）
　
この後は、
ヨガ60分　リード
　
みなさまも良い一日をー