すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 20日目 2015.10.15 10月13日(火) 朝ジョグ&ウォーク・川辺のコース2.7Km 25分 &ストレッチ5分 今日は途中、少し歩きました。 コースの半ばあたり、ミントが群生してるのを発見! 指でこするとスーッといい香りが~♪ 今 今日はこの後 ・ヨガ&コンディショニング系 90分リード で、移動して ・専門学校での講義 90分 ↑将来、フィットネス業界で働く生徒たち相手です。 体力、使います!( ̄▽ ̄) では みなさまも、今日も良い一日を♪ Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき 北九州黒崎ストレングスファインダーワークショップご報告♪ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 21日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1990日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるため... 2021.04.22 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,747日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2023.06.22 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 317日目 2016.08.09 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 1094日目~ 2018.10.21