すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４６日目

11月8日（日）
朝ジョグ 2.7 Km 21分 + ストレッチ5分
　
福岡は暖かな朝です。
　
白い鳥さんが久しぶりに近くに～♪
　　

この後、福岡市レクリエーション協会様でシナプソロジーをご紹介する講座をさせて頂きますので、前に立つ時すっきりした姿勢を心がけます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
　　
 　　
みなさまも良い日曜日を♪