すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 46日目 2015.11.08 11月8日(日) 朝ジョグ 2.7 Km 21分 + ストレッチ5分 福岡は暖かな朝です。 白い鳥さんが久しぶりに近くに~♪ この後、福岡市レクリエーション協会様でシナプソロジーをご紹介する講座をさせて頂きますので、前に立つ時すっきりした姿勢を心がけます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ みなさまも良い日曜日を♪ Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 45日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 47日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 1085日目~ 2018.10.12 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1911日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために~ 2021.02.02 日々のつぶやき からだの声に耳を傾ける③「やすらぎの里本館」のプログラム 2019.07.14 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,614日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2023.01.12